Yoga im Kranzbichlhof
Im Hier und Jetzt
Yoga hat erwiesenermaßen und vor allem spürbar eine positive Wirkung auf den Körper, den Geist und die Seele – die drei Aspekte des menschlichen Seins. Wir bieten Ihnen bei uns im Kranzbichlhof die wunderbare Möglichkeit, Yoga zu praktizieren – in der entspannten Atmosphäre unseres mitten in der Natur gelegenen Yogaraumes, bei kompetenten YogalehrerInnen unterschiedlicher Traditionen.
Yoga & Meditation gegen Stress
Yoga mit seinen uralten Wurzeln ist inzwischen auch in Europa voll etabliert und wird regelmäßig von Millionen Menschen ausgeübt.
Durch die Kombination verschiedener Haltungen (Asanas) und der bewussten Lenkung von Atem und Konzentration darf sich der unruhige Geist entspannen.
Mit Yoga in die Achtsamkeit
Es gibt unterschiedliche Yogastile und je nach Tradition werden die Positionen länger oder weniger lang gehalten, die Übungen langsamer oder dynamischer ausgeführt, mehr oder weniger Meditation integriert.
Regelmäßige Yogaübungen dehnen und stärken die Muskulatur bis in die Tiefe, reduzieren Schmerzen, bauen Stress ab und unterstützen die körpereigene Entgiftung.
Yoga gibt uns mit den Asanas (Haltungen), Pranayama (bewusste Atemübungen), Mantras (Worte/Silben zur Fokussierung und Erhebung des Geistes), Mudras („Fingeryoga“) und Meditation gute Werkzeuge an die Hand, um den täglichen Herausforderungen besser zu begegnen und mit mehr Gelassenheit und Freude durchs Leben zu gehen.
Yoga Retreat
Wenn Sie im schönen Salzburger Land weilen, sich mehr Energie und Vitalität wünschen, dann buchen Sie eine Yogasession im Kranzbichlhof und tun sich selbst etwas richtig Gutes.
Ayurveda Yoga
29.04.2021 - 03.05.20214 Nächte inkl. Halbpension und Yoga- und Meditationseinheiten
Eine Reise durch die Welt der Doshas. Erfahren Sie Grundlagen aus der Ayurvedalehre und erleben Sie individuelle Entspannungstechniken. Selbstbeobachtung und Selbstreflektion ergänzen Ihre Ayurveda-Yoga Stunden.
ab € 803,-
Fortbildung Basenfasten und Yoga
13.05.2021 - 16.05.20213 Nächte inkl. Vollpension mit basischer Fastenkost und Fastenimpulsen
Einzeln oder als Teil des Ausbildungslehrgangs zur zertifizierten TrainerIn für Ernährungsbewusstsein und ganzheitliche Fastenbegleitung.
ab € 685,-
Mama-Tochter-Zeit
21.05.2021 - 23.05.20212 Nächte inkl. Vollpension und Yoga- und Meditationseinheiten
Wenn ihr lieben Mamas & Töchter ein ganzes Wochenende mit Yoga verbringen, dabei eure Beziehung vertiefen und mit eurem FrauSein beschäftigen möchtet, dann ist das genau das Richtige.
ab € 498,-
Zen & Yoga Retreat
22.05.2021 - 24.05.202126.11.2021 - 28.11.20223 Tage / 2 Nächte inkl. vegetarischer Vollpension.
Heilsame Auszeit und weg zum inneren Reichtum..
ab € 480,-Yoga Life Retreat
02.06.2021 - 06.06.202101.09.2021 - 05.09.20214 Tage / 4 Nächte inkl. Vollpension, täglichen Yoga, Atemübungen und Meditationspraktiken
Dieses Angebot ist eine Gelegenheit, Ihr Bewusstsein zu erweitern und tieferes Glück zu kultivieren, einen Atemzug nach dem anderen. Dieser Kurs wird ausschließlich in Englisch abgehalten!
ab € 1.018,-
Yoga und Journaling
10.06.20213 Nächte inkl. ayurvedischer Vollpension, Yogaeinheiten und Journaling
Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit Journaling näher zu sich selbst kommen und warum Schreiben so eine wirkungsvolle Kombination mit Yoga ist.
ab € 682,-Yoga 1-Tages-Retreat
04.07.2021, 10:00 Uhr - 18:00 Uhr18.07.2021, 10:00 Uhr - 18.07.2022, 18:00 UhrEine kleine Auszeit ist eine einfache Möglichkeit, sich etwas Gutes zu tun. Gönnen Sie sich einen Tag nur für sich.
ab € 15,-
Abtauchen und Aufatmen
08.07.2021 - 11.07.20213 Nächte inkl. vegetarische Halbpension und Yoga- und Meditationseinheiten
Pranayama üben. Meditieren. Morgens langsam, kräftigend & fließend Yoga üben (Vinyasa Slow Flow) und abends tief sinkende Yin Yoga Stunden praktizieren.
ab € 529,-Moving into the heartspace
25.11.2021 - 28.11.20213 Nächte inkl. Halbpension, Yoga- und Meditationseinheiten
Verbundenheit mit deinem Herzensraum und ein tiefes Hineinspüren in den Körper – in der Aktivität sowie in der Ruhe. Das wird im Fokus des viertägigen Retreats stehen.
ab € 516,-Yoga Lehren
03.02.2022 - 06.02.20223 Nächte inkl. Halbpension, Yoga- und Meditationseinheiten
Diese Retreat richtet sich an alle Yogalehrer, die ihren Unterricht verfeinern und auf die nächste Ebene führen möchten.
ab € 803,-
Frühlingstraum - Wellness for Body, Heart and Soul
16.06.2022 - 19.06.20223 Nächte inkl. Vollpension und Yoga- und Meditationseinheiten
Drücken Sie an diesem Yoga-Wochenende den Reset-Button mit uns – herunterfahren und neu starten!
ab € 681,-
