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Yoga im Kranzbichlhof
Im Hier und Jetzt
Yoga hat erwiesenermaßen und vor allem spürbar eine positive Wirkung auf den Körper, den Geist und die Seele – die drei Aspekte des menschlichen Seins. Wir bieten Ihnen bei uns im Kranzbichlhof die wunderbare Möglichkeit, Yoga zu praktizieren – in der entspannten Atmosphäre unseres mitten in der Natur gelegenen Yogaraumes, bei kompetenten YogalehrerInnen unterschiedlicher Traditionen.
Yoga & Meditation gegen Stress
Yoga mit seinen uralten Wurzeln ist inzwischen auch in Europa voll etabliert und wird regelmäßig von Millionen Menschen ausgeübt.
Durch die Kombination verschiedener Haltungen (Asanas) und der bewussten Lenkung von Atem und Konzentration darf sich der unruhige Geist entspannen.
Mit Yoga in die Achtsamkeit
Es gibt unterschiedliche Yogastile und je nach Tradition werden die Positionen länger oder weniger lang gehalten, die Übungen langsamer oder dynamischer ausgeführt, mehr oder weniger Meditation integriert.
Regelmäßige Yogaübungen dehnen und stärken die Muskulatur bis in die Tiefe, reduzieren Schmerzen, bauen Stress ab und unterstützen die körpereigene Entgiftung.
Yoga gibt uns mit den Asanas (Haltungen), Pranayama (bewusste Atemübungen), Mantras (Worte/Silben zur Fokussierung und Erhebung des Geistes), Mudras („Fingeryoga“) und Meditation gute Werkzeuge an die Hand, um den täglichen Herausforderungen besser zu begegnen und mit mehr Gelassenheit und Freude durchs Leben zu gehen.
Yoga Retreat
Wenn Sie im schönen Salzburger Land weilen, sich mehr Energie und Vitalität wünschen, dann buchen Sie eine Yogasession im Kranzbichlhof und tun sich selbst etwas richtig Gutes.
Mit Yoga ins neue Jahr
27.12.2023 - 03.01.20247 Nächte inkl. reichhaltiges Frühstücksbuffet und vegetarischem Abendessen. Yogaeinheiten und Übungen lt. Programm
Loslassen, Entspannen und Beweglichmachen.Ihre Urlaubswoche mit Yogasequenzen zum Ankommen und um Stabilität zu finden.
ab € 1.620,-
Kundalini Yoga Retreat zum Jahreswechsel
27.12.2023 - 03.01.20247 Nächte inkl. reichhaltiges Frühstücksbuffet und vegetarischem Abendessen. Yogaeinheiten und Übungen lt. Programm
Gönnen Sie sich eine erholsame Auszeit mit dem vitalisierenden, zugleich meditativem Kundalini Yoga.
ab € 1.620,-
Marma-Yoga und Atem
03.01.2024 - 07.01.20244 Nächte inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet, Mittagessen und abends vegetarisches 2-Gänge-Menü (gerne auch vegan)
Yoga und Atemeinheiten laut Kursprogramm
ab € 980,-
Erholung für Rücken & Wirbelsäule
07.01.2024 - 11.01.202426.05.2024 - 30.05.20244 Nächte inkl. reichhaltiges Frühstücksbuffet, Suppe mittags und abends vegetarisches 2-Gänge-Menü.
Atembasierte Übungen helfen, mit Schmerzen gut umzugehen, Fehlhaltungen aufzulösen, optimale Beweglichkeit zu finden sowie den Rücken als Ort der Kraft und die Wirbelsäule als Energiequelle zu spüren.
ab € 980,-Neujahrsretreat
11.01.2024 - 14.01.20243 Nächte inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet und abends vegetarisches 3-Gänge-Menü.
Yoga, Meditation, Pranayama und Chanten.
ab € 1.152,44Zeit für Yoga - 4 Tage Yoga mit Astrid und Anita
25.01.2024 - 28.01.20243 Nächte inkl. Vollpension und intensivem Kursprogramm.
Eine wunderbare Reise des Yoga in traumhafter Berglandschaft und einem vielfältigen Angebot.
ab € 700,-Hol' dir dein Strahlen zurück - ein Yoga Wochenende, das dein Inneres und Äußeres strahlen lasst.
08.03.2024 - 10.03.20242 Nächte inkl. Halbpension mit reichhaltigem Frühstücksbuffet und vegetarischem 3 -Gang Abendmenü
Yogaeinheiten laut Programm
ab € 495,-All In One Detox Transformationswoche mit Nicola Rohner & Mag. Christine C. Fegerl
23.03.2024 - 30.03.20247 Nächte inkl. professioneller Fastenbegleitung nach Dr. Buchinger.
Breathwork, Yoga, Meditationseinheiten und Rituale lt. Programm
ab € 1.784,-
Frühjahrs Erwachen
04.04.2024 - 07.04.20243 Nächte inkl. Halbpension mit reichhaltigem Frühstücksbuffet und vegetarischem 3 -Gang Abendmenü
Yoga- und Meditationseinheiten für Energie und Balance.
ab € 649,-
Frühlings Yoga Retreat
11.04.2024 - 14.04.20243 Nächte inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet mit Bio-Hotelkaffe, 3-gängigem Abendessen und Yoga Einheiten laut Programm
ab € 604,-Yoga & Meditation – Der Kern des Yoga bin ich Selbst
11.05.2024 - 17.05.20246 Nächte inkl. Vollpension, Yoga- und Meditationspraxis, geführte Wanderungen, Entspannung am Naturbadeteich, Sauna
Ein Weg in die Stille, tief durchatmen, der Natur nah sein, bewegen, loslassen und entspannen.
ab € 1.320,-Yoga Wochenende „Auszeit!“
24.05.2024 - 26.05.202430.08.2024 - 01.09.20242 Nächte inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet und 3-gängigem vegetarischen Abendessen. Yogaeinheiten und Übungen lt. Programm
Für ein ganzheitliches körperliches und seelisches Wohlbefinden.
ab € 404,-Lachyoga - Die Wirkung des Lachens
28.07.2024 - 03.08.20246 Nächte inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet, Suppe mittags und abends vegetarisches 2-Gänge-Menü, Lach- und Atemtraining
Ausbildung zum/zur zertifizierten Lachyoga-LeiterIn und zum/zur Lach- und EntspannungstrainerIn.
Als Workshop oder Ausbildung buchbar
ab € 1.550,-
TaKeTiNa Sommer Retreat
05.08.2024 - 08.08.20243 Nächte inkl. reichhaltiges Frühstücksbuffet, 2-gängiges Mittagessen und 3-gängiges Abendessen
Tägliche TaKeTiNa-Einheiten mit Rhythmusreisen in Flow, Achtsamkeit und Zeitlosigkeit
ab € 861,-Lu Jong & Meditation Retreat
08.08.2024 - 11.08.20243 Nächte inkl. Vollpension, Lu Jong - Tibetisches Heilyoga, Retreat für Anfänger und Fortgeschrittene mit Meditation und viel Entspannung.
ab € 705,-
