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Yoga im Kranzbichlhof
Im Hier und Jetzt
Yoga hat erwiesenermaßen und vor allem spürbar eine positive Wirkung auf den Körper, den Geist und die Seele – die drei Aspekte des menschlichen Seins. Wir bieten Ihnen bei uns im Kranzbichlhof die wunderbare Möglichkeit, Yoga zu praktizieren – in der entspannten Atmosphäre unseres mitten in der Natur gelegenen Yogaraumes, bei kompetenten YogalehrerInnen unterschiedlicher Traditionen.
Yoga & Meditation gegen Stress
Yoga mit seinen uralten Wurzeln ist inzwischen auch in Europa voll etabliert und wird regelmäßig von Millionen Menschen ausgeübt.
Durch die Kombination verschiedener Haltungen (Asanas) und der bewussten Lenkung von Atem und Konzentration darf sich der unruhige Geist entspannen.
Mit Yoga in die Achtsamkeit
Es gibt unterschiedliche Yogastile und je nach Tradition werden die Positionen länger oder weniger lang gehalten, die Übungen langsamer oder dynamischer ausgeführt, mehr oder weniger Meditation integriert.
Regelmäßige Yogaübungen dehnen und stärken die Muskulatur bis in die Tiefe, reduzieren Schmerzen, bauen Stress ab und unterstützen die körpereigene Entgiftung.
Yoga gibt uns mit den Asanas (Haltungen), Pranayama (bewusste Atemübungen), Mantras (Worte/Silben zur Fokussierung und Erhebung des Geistes), Mudras („Fingeryoga“) und Meditation gute Werkzeuge an die Hand, um den täglichen Herausforderungen besser zu begegnen und mit mehr Gelassenheit und Freude durchs Leben zu gehen.
Yoga Retreat
Wenn Sie im schönen Salzburger Land weilen, sich mehr Energie und Vitalität wünschen, dann buchen Sie eine Yogasession im Kranzbichlhof und tun sich selbst etwas richtig Gutes.
Goldener Oktober - Finde deine goldene Mitte - YinYoga und mehr
25.10.2024 - 27.10.20242 Nächte inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet und 3-gängigem vegetarischen Abendessen. Yogaeinheiten und Übungen lt. Programm
ab € 559,-ENJOY - Yoga Retreat mit Mara Salehi Gilani
31.10.2024 - 03.11.20243 Nächte inkl. reichhaltiges Frühstücksbuffet und 3-gängigem Abendessen.
Yoga-Einheiten laut Programm
ab € 649,-
Herbst Retreat - METTA IN MOTION - Selbstmitgefühl in Bewegung
07.11.2024 - 10.11.20243 Nächte inkl. Vollpension mit reichhaltigem Frühstücksbuffet, Suppe mittags und vegetarischem 2-Gang Abendmenü.
Tage des achtsamen Selbstmitgefühls in Bewegung (Yoga), in meditativer Praxis und anderen Methoden.
ab € 870,-Lachyoga Ausbildung
10.01.2025 - 12.01.20252 Nächte inkl. reichhaltiges Frühstücksbuffet, Suppe mittags und abends vegetarisches 2-Gänge-Menü. Kursprogrammm Lachyoga Ausbildung
ab € 576,-Yoga, Schneeschuhwandern und Detox-Light
06.03.2025 - 09.03.20253 Nächte inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet und 3-gängigem vegetarischen Abendessen sowie umfangreichem Kursprogramm mit Yoga, Schneeschuhwandern und Detox.
ab € 665,-
Flow in den Mai
01.05.2025 - 04.05.20253 Nächte inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet mit Bio-Hotelkaffe, 3-gängigem Abendessen und Yoga Einheiten laut Programm
ab € 604,-
Moving into the heartspace
30.10.2025 - 02.11.20253 Nächte inkl. Halbpension, Yoga- und Meditationseinheiten
Verbundenheit mit deinem Herzensraum und ein tiefes Hineinspüren in den Körper – in der Aktivität sowie in der Ruhe. Das wird im Fokus des viertägigen Retreats stehen.
ab € 784,-
