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Meditation

Innere Ruhe durch Meditation

Damit sich unsere Gäste im Hotel Kranzbichlhof wie zu Hause fühlen und auf nichts verzichten müssen, gibt es seit 2020 sogar einen schönen und ruhigen Medi­tations­raum im Zen-Stil. Für viele Menschen ist es inzwischen zur Gewohn­heit geworden, regel­mäßig zu meditieren. So können Sie während Ihres Hotel­aufent­haltes Ihre Übung fortsetzen und den Medita­tionsraum dafür nutzen.

Auch wenn Sie noch keine Medita­tions­erfahrung haben, können Sie dennoch die Ruhe des Raumes erleben und sich vielleicht ein paar Minuten in Stille hinein­setzen. Als Sitzplatz nutzen Sie ganz klassisch ein dafür bereit liegendes Sitz­kissen. Sie können aber auch gerne auf einem Stuhl oder einer Meditations­bank sitzen.

Der Kranzbichlhof Meditationsraum im japanischen Zen-Stil

Meditationsraum im Zen-Stil

Unser Meditationsraum im japanischen Zen-Stil ist bewusst schlicht gehalten. Es ist diese Schlichtheit, die Ruhe, Klarheit und Zentriert­heit ausdrückt und Sie beim zur Ruhe kommen unterstützt. Wenn Sie still­sitzen, dann beruhigt sich Ihr Geist und Ihr Nerven­system. Ihr Atem wird langsamer und wenn Sie das Fenster öffnen, dann werden Ihnen die schönen Natur­geräusche Gesell­schaft bieten. Das Vogelge­zwitscher, das Prasseln des Regens, das Sausen des Windes.

Ein Zendo entsteht im Kranzbichlhof

Ein Zendo - ein Ort der Stille und Schönheit

"Eine Meditation ist ausschließlich heilsam."

Claudia Petschnig war einige Jahre in einem Zen-Kloster und hat bereits über 2000 Menschen dabei begleitet, die Zen-Meditation zu lernen.

Im Kranzbichlhof hat sie mit uns gemein­sam einen Zendo gestaltet, einen wunder­baren Ort, in dem man sich zurück­ziehen kann.

Zen & Yoga Retreat

Nehmen Sie sich ein Wochenende lang eine Auszeit und erlernen Sie die Zen-Meditation von Grund auf. Claudia Petschnig, die das Retreat leitet, war einige Jahre in einem Zen-Kloster und hat bereits über 2.000 Menschen dabei begleitet, die Zen-Meditation zu erlernen.

ZEN Meditation - Was ist das? Interview mit Claudia Petschnig

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