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Meditation
Innere Ruhe durch Meditation
Damit sich unsere Gäste im Hotel Kranzbichlhof wie zu Hause fühlen und auf nichts verzichten müssen, gibt es seit 2020 sogar einen schönen und ruhigen Meditationsraum im Zen-Stil. Für viele Menschen ist es inzwischen zur Gewohnheit geworden, regelmäßig zu meditieren. So können Sie während Ihres Hotelaufenthaltes Ihre Übung fortsetzen und den Meditationsraum dafür nutzen.
Auch wenn Sie noch keine Meditationserfahrung haben, können Sie dennoch die Ruhe des Raumes erleben und sich vielleicht ein paar Minuten in Stille hineinsetzen. Als Sitzplatz nutzen Sie ganz klassisch ein dafür bereit liegendes Sitzkissen. Sie können aber auch gerne auf einem Stuhl oder einer Meditationsbank sitzen.
Meditationsraum im Zen-Stil
Unser Meditationsraum im japanischen Zen-Stil ist bewusst schlicht gehalten. Es ist diese Schlichtheit, die Ruhe, Klarheit und Zentriertheit ausdrückt und Sie beim zur Ruhe kommen unterstützt. Wenn Sie stillsitzen, dann beruhigt sich Ihr Geist und Ihr Nervensystem. Ihr Atem wird langsamer und wenn Sie das Fenster öffnen, dann werden Ihnen die schönen Naturgeräusche Gesellschaft bieten. Das Vogelgezwitscher, das Prasseln des Regens, das Sausen des Windes.
Ein Zendo entsteht im Kranzbichlhof
Ein Zendo - ein Ort der Stille und Schönheit
"Eine Meditation ist ausschließlich heilsam."
Claudia Petschnig war einige Jahre in einem Zen-Kloster und hat bereits über 2000 Menschen dabei begleitet, die Zen-Meditation zu lernen.
Im Kranzbichlhof hat sie mit uns gemeinsam einen Zendo gestaltet, einen wunderbaren Ort, in dem man sich zurückziehen kann.
Zen & Yoga Retreat
Nehmen Sie sich ein Wochenende lang eine Auszeit und erlernen Sie die Zen-Meditation von Grund auf. Claudia Petschnig, die das Retreat leitet, war einige Jahre in einem Zen-Kloster und hat bereits über 2.000 Menschen dabei begleitet, die Zen-Meditation zu erlernen.
ZEN Meditation - Was ist das?
Goldener Oktober - Finde deine goldene Mitte - YinYoga und mehr
25.10.2024 - 27.10.20242 Nächte inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet und 3-gängigem vegetarischen Abendessen. Yogaeinheiten und Übungen lt. Programm
ab € 559,-
Herbst Retreat - METTA IN MOTION - Selbstmitgefühl in Bewegung
07.11.2024 - 10.11.20243 Nächte inkl. Vollpension mit reichhaltigem Frühstücksbuffet, Suppe mittags und vegetarischem 2-Gang Abendmenü.
Tage des achtsamen Selbstmitgefühls in Bewegung (Yoga), in meditativer Praxis und anderen Methoden.
ab € 870,-Yoga, Schneeschuhwandern und Detox-Light
06.03.2025 - 09.03.20253 Nächte inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet und 3-gängigem vegetarischen Abendessen sowie umfangreichem Kursprogramm mit Yoga, Schneeschuhwandern und Detox.
ab € 665,-Ressourcen tanken für Frauen
09.05.2025 - 11.05.20252 Nächte inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet, 2-gängiges, vegetarisches Mittagessen und 3-gängiges vegetarisches Abendessen. Kursprogramm lt. Programm im 4* Hotel Kranzbichlhof. Naturbadeteich und Kraftpark für Ruhesuchende.
ab € 963,-Deine Energie - Deine Lebenskraft
15.05.2025 - 18.05.20253 Nächte mit Frühstücksbuffet und 3-gängiges vegetarisches Abendessen
Kurseinheiten laut Programm ( Pranayama, Jin Shin Jyutsu, Meditation uvm.)ab € 723
Moving into the heartspace
30.10.2025 - 02.11.20253 Nächte inkl. Halbpension, Yoga- und Meditationseinheiten
Verbundenheit mit deinem Herzensraum und ein tiefes Hineinspüren in den Körper – in der Aktivität sowie in der Ruhe. Das wird im Fokus des viertägigen Retreats stehen.
ab € 784,-
