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Meditation
Innere Ruhe durch Meditation
Damit sich unsere Gäste im Hotel Kranzbichlhof wie zu Hause fühlen und auf nichts verzichten müssen, gibt es seit 2020 sogar einen schönen und ruhigen Meditationsraum im Zen-Stil. Für viele Menschen ist es inzwischen zur Gewohnheit geworden, regelmäßig zu meditieren. So können Sie während Ihres Hotelaufenthaltes Ihre Übung fortsetzen und den Meditationsraum dafür nutzen.
Auch wenn Sie noch keine Meditationserfahrung haben, können Sie dennoch die Ruhe des Raumes erleben und sich vielleicht ein paar Minuten in Stille hineinsetzen. Als Sitzplatz nutzen Sie ganz klassisch ein dafür bereit liegendes Sitzkissen. Sie können aber auch gerne auf einem Stuhl oder einer Meditationsbank sitzen.
Meditationsraum im Zen-Stil
Unser Meditationsraum im japanischen Zen-Stil ist bewusst schlicht gehalten. Es ist diese Schlichtheit, die Ruhe, Klarheit und Zentriertheit ausdrückt und Sie beim zur Ruhe kommen unterstützt. Wenn Sie stillsitzen, dann beruhigt sich Ihr Geist und Ihr Nervensystem. Ihr Atem wird langsamer und wenn Sie das Fenster öffnen, dann werden Ihnen die schönen Naturgeräusche Gesellschaft bieten. Das Vogelgezwitscher, das Prasseln des Regens, das Sausen des Windes.
Ein Zendo entsteht im Kranzbichlhof
Ein Zendo - ein Ort der Stille und Schönheit
"Eine Meditation ist ausschließlich heilsam."
Claudia Petschnig war einige Jahre in einem Zen-Kloster und hat bereits über 2000 Menschen dabei begleitet, die Zen-Meditation zu lernen.
Im Kranzbichlhof hat sie mit uns gemeinsam einen Zendo gestaltet, einen wunderbaren Ort, in dem man sich zurückziehen kann.
Zen & Yoga Retreat
Nehmen Sie sich ein Wochenende lang eine Auszeit und erlernen Sie die Zen-Meditation von Grund auf. Claudia Petschnig, die das Retreat leitet, war einige Jahre in einem Zen-Kloster und hat bereits über 2.000 Menschen dabei begleitet, die Zen-Meditation zu erlernen.
ZEN Meditation - Was ist das?
Zeit für Yoga – Bewegung – Atmung - Stimme
12.02.2026 - 15.02.20263 Nächte inkl. Vollpension und intensivem Kursprogramm.
Eine wunderbare Reise des Yoga in traumhafter Berglandschaft und einem vielfältigen Angebot.
ab € 762,-Frühlings Detox Retreat - Loslassen & Erneuern
06.03.2026 - 08.03.20262 Nächte inkl. reichthaltigem Frühstücksbuffet, Suppe zu Mittag und Abendessen inklusive Kursteilnahme am Retreat
ab € 516,-
THE WORK nach Byron Katie
17.04.2026 - 19.04.202618.09.2026 - 20.09.20262 Nächte inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet, vegetarischem 2-Gang Abendessen, Mittagsbowl und Kursprogramm.
ab € 528,-
Holotropes Atmen
17.04.2026 - 19.04.20262 Nächte inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet, vegetarischem 2-Gang Mittagessen, abends Jause und Kursprogramm.
ab € 642,-
Yoga und die Kraft der Berge
08.05.2026 - 10.05.20262 Nächte inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet und 3-gängigem vegetarischen Abendessen. Körperliche und mentale Kraft tanken mit HathaYoga, YinYoga, Vinyasa, Meditation und Achtsamkeitsübungen in der Natur und mit der Natur
ab € 466,-
Die heilende Kraft des Rückzugs & Yoga des Herzens
28.05.2026 - 31.05.20263 Nächte inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet, Suppe mittags und 2-gängigem vegetarischen Abendessen. Zeit des Innehaltens. Vier Tage nur für dich. Ein Retreat, das dich zurück zu dir selbst führt.
ab € 949,-KLANG DER STILLE
29.05.2026 - 31.05.202623.10.2026 - 25.10.20262 Nächte inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet, Suppe mittags und 2-gängigem vegetarischen Abendessen. Erholsame und klangvoll entspannende Retreateinheiten lt. Programm
ab € 566,-
SOMMER RETREAT Leichtigkeit und Gewahrsein (Awareness)
31.05.2026 - 04.06.20264 Nächte inkl. reichthaltigem Frühstücksbuffet, Mittagassen und Abendessen inklusive Kursteilnahme am Retreat. Dieses Retreat richtet sich an Meditierende, die sich Leichtigkeit, Tiefe und deren Verankerung im Alltag wünschen.
ab € 1.022,-Complete Yourself – Integriere deine Anteile
25.06.2026 - 28.06.20263 Nächte inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet, vegetarischem 3-Gang Abendmenü und Kursprogramm
ab € 718,-Body&Breath-Principles Prinzipien gesunder Atem- und Körperarbeit
04.10.2026 - 09.10.20265 Nächte inkl. Frühstücksbuffet und 3-gängigem vegetarischen Abendessen. Für sechs Tage hast Du die Gelegenheit in die gesunde Atem- und Körperarbeit einzutauchen!
ab € 1.680,-
Lehrgang SACRED LEADERSHIP Frauengruppen leiten - Heilige Räume öffnen Modul 4: Herausforderungen im Kreis
25.02.2027 - 28.02.20273 Nächte inkl. Vollpension. Sacred Leadership ist für Dich, wenn Du spürst, dass in Dir der Ruf liegt, Frauen zu begleiten – zurück in ihre Ganzheit, ihre Würde, ihr Leuchten.
ab € 460,-
