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Yoga 1-Tages-Retreat

Gönnen Sie sich eine erholsame Auszeit und erleben Sie einen Traum-Yoga-Tag

- Yoga Atem-, Körper- und Entspannungs­übungen
- geführte Meditation, Impuls-Vortrag
- gesundes Essen, nette Gesell­schaft
- in zauberhafter Umgebung

Termine

04.07.2021 - , 10:00 Uhr18:00 Uhr
18.07.2021 - , 10:00 Uhr18:00 Uhr
02.07.2022 - , 10:00 Uhr18:00 Uhr
16.07.2022 - , 10:00 Uhr18:00 Uhr
23.07.2022 - , 10:00 Uhr18:00 Uhr
ab € 159,-

Yoga 1-Tages-Retreat

Eine kleine Auszeit

Claudia Petschnig - begleitet das Retreat: „Wenn Sie Yoga lieben, dann werden Sie diesen Tag genießen. Erleben Sie Leichtig­keit, Entspann­ung, Freude und Wohl­befinden. “

Inklusivleistungen:

  • 1 Nacht in einem unserer Wohlfühl­zimmer
  • Yoga-Praxis laut Programm
  • Reichhaltiges Frühstücks­buffet und veganes/vegetarisches Mittag­essen mit Salat
  • Nutzung von Sauna, Ruhebereich und Kraftpark mit Natur­badeteich

Es stehen Ihnen auch individuell buchbare Massagen und Kosmetik­anwendungen zur Verfügung.

Termine
02. Juli 2022
16. Juli 2022
23. Juli 2022

Leitung
Claudia Petschnig

ab € 159,-
Kurs & Hotel

was erwartet mich?

Das gönn‘ ich mir!

Stress und Unzufriedenheit lassen uns ausbrennen. Wir müssen es uns wert sein und liebevoll auf uns achten. Lieber recht­zeitig und immer wieder einmal inne­halten, eine Auszeit nehmen, zur Ruhe kommen und entspannen, sich sammeln und zentrieren und auftanken. Sich etwas Gutes tun und Freude gewinnen.

„Diese kurze Auszeit ist eine einfache Möglich­keit, sich etwas Gutes zu tun. Sie ist eine Quelle für Energie, Erholung und Wohl­befinden.

Ich freue mich, wenn du dir ein Retreat gönnst.“ - Claudia Petschnig, Yoga- und Meditationslehrerin

Das Programm

  • 2 x Yoga à 1,5 Std. mit Pranayama und Asana-Praxis (nicht für Yoga-Einsteiger­Innen geeignet)
  • Inspirierender Vortrag
  • geführte Meditation (für alle – ohne Vorkennt­nisse)
  • stille Meditation (optional)
  • gesundes veganes Mittag­essen
  • Pause für Erholung im Hotel-Park mit Naturbade­teich, Spazier­gang, Behandlung oder Massage

09:30 - 09:55

Check-in für das Retreat

Ankommen im Übungs­raum & Platz herrichten

10:00 - 11:30

SIVANANDA YOGA
Asana- und Pranayama-Stunde
(die Grund­lagen des Yoga sollten bekannt sein)

12:00

veganes Mittag­essen

ab 12:30

Pause und Zeit für …

  • - eine entspann­ende Massage
  • - ein kurzes Nickerchen
  • - wohltuende Behandlung
  • - belebenden Spazier­gang
  • oder Erholung im Hotel-Park mit Naturbadeteich

14:00 - 14:20

inspirierender Vortrag passend zur Thematik des Retreat

14:30 - 15:30

MEDITATION
den Körper auf die Meditation vorbereiten
geführte Meditation (~20 Minuten)
Pause mit Lockerungs­übungen
stille Meditation (25 Minuten) – optional*

16:00 - 18:00

SIVANANDA YOGA
Asana- und Pranayama-Stunde
(die Grundlagen des Yoga sollten bekannt sein)
Verabschiedung


*bei dem optionalen Programm­punkt können Sie ent­scheiden, ob Sie daran teil­nehmen oder lieber eine Pause machen möchten

*Änderungen vorbehalten

Rezensionen zu den Yoga-1-Tages-Retreats 2020

„Der Tag war ein Erlebnis. Eine wunderbare Umgebung, der Raum, der Garten, die lieben Menschen, Yoga, Medi­tation, Vortrag – rund­herum war alles stimmig und wohl­tuend. Es hat mir so gut getan, ich bin sehr entspannt und fühle mich jetzt körperlich und geistig gestärkt, motiviert und voller Kraft.“ - Eva-Maria Ezinger - Teilnehmerin Yoga Tages-Retreats 04.07. & 18.07.2020

„Vielen Dank für diesen erholsamen Tag. Die Mischung aus Yoga und Meditation hat mich durch den Tag getragen. Eine wunder­schöne Location und super leckeres Essen zum Mittag. Am Abend konnte ich mit einer tiefen Zufrieden­heit sehr schnell ein- und durch­schlafen. Am nächsten Morgen bin ich mit großer Freude und Energie in den Tag gestartet.“ - Steffi Herold - Teilnehmerin Yoga Tages-Retreat 18.07.2020

Gemütliche Zimmer ausgestattet mit nachhaltigen Materialien

Die Zimmer

Im Kranzbichlhof findet jeder Platz – egal, ob Sie alleine Kraft tanken oder mit der ganzen Familie Zeit bei uns verbringen. Alle Zimmer sind mit nach­haltigen Materialien ausge­stattet und bieten ein angeneh­mes Raum­klima, welches sich positiv auf die Schlaf­qualität und das Wohl­befinden auswirkt.

Für unsere Work­shop­gäste bieten wir attraktive Preise für unsere Zimmer zur Einzel­nutzung.

Köstliches gibt es zum Workshop inklusive. Im Kranzbichlhof kreieren wir speziell für Ihre Bedürfnisse ausgewählte Gaumenfreuden.

Köstliches inklusive

Für welchen Workshop Sie sich auch ent­scheiden - im Kranzbichl­hof kreieren wir speziell für Ihre Bedürf­nisse ausge­wählte Gaumen­freuden. Hand- und haus­gemachte, leichte, Natur- und ayurve­dische Küche trifft bei uns auf schmack­hafte, heimische Traditions­gerichte.

Ein Highlight ist auch unsere vegane Küche! Da werden Gefühle geweckt, die man gerne mit nach Hause nimmt.

4-Sterne-Hotel mit Sahnehäubchen wie etwa einem Naturbadeteich, Sauna, ein großes Massage- und Kosmetikangebot sowie einem Gartenpark

Hotelausstattung

Hoch über dem Salzachtal, zwischen Salzburg und Berchtes­gaden gelegen, befindet sich das Hotel Kranzbichl­hof.

Gäste finden bei uns 4-Sterne-Annehmlich­keiten mit Sahne­häub­chen wie etwa einem Natur­bade­teich, Sauna, ein großes Massage- und Kosmetik­angebot sowie einem Garten­park, der seines­gleichen sucht.

Preise

Preis pro Person

Zimmerpreis
inkl. Verpflegung

Kurspreis

Gesamtpreis
Hotel inklusive Kurs

Doppelzimmer Ahorn / Eiche

€ 90,-

€ 69,-

€ 159,-

Doppelzimmer Zirbe

€ 101,-

€ 69,-

€ 170,-

Einzelzimmer Zirbe

€ 116,-

€ 69,-

€ 185,-

Doppelzimmer zur Einzelbelegung

€ 116,-

€ 69,-

€ 185,-

Familienzimmer

auf Anfrage

€ 69,-

auf Anfrage

Juniorsuite

auf Anfrage

€ 69,-

auf Anfrage

Suite

auf Anfrage

€ 69,-

auf Anfrage

  • Preise exkl. Nächtigungsabgabe (€ 1,20 pro Person und Nacht ab dem 15. Lebensjahr)
  • Zustellbett für Erwachsene € 40,- pro Nacht inkl. Frühstück
  • Zustellbett für Kinder bis 10 Jahre im Zimmer der Eltern € 28,- pro Nacht inkl. Frühstück
  • Babybett einmalig € 18,–
  • Hunde ab € 18,– pro Nacht
Informationen zum Kurs
  • Mindestteilnehmeranzahl: 10
  • Sie werden bis spätestens 4 Wochen vor Kurs­beginn (per E-Mail) über das Stattfinden des Kurses informiert.
  • Im oben angeführten Arrangement ist die Kurs­gebühr in Höhe von € 69,- enthalten. Diese zahlen Sie nach Erhalt der Buchungs­bestätigung direkt an Sanbo Zendo Hallein. Details dazu erhalten Sie mit der Buchungs­bestätigung.

Was Sie wissen sollten...

Check-In / Check-Out

Check-in: unsere Zimmer sind ab 14:00 Uhr für Sie bezugs­fertig
Check-out: die Abreise erfolgt bis 10:00 Uhr

Stornobeding­ungen Hotel
  • bis 14 Tage vor Anreise kostenlos
  • 13 bis 7 Tage vor Anreise 70% Storno­gebühr vom Reisepreis
  • und ab 6 Tage und bei Nicht­anreise 90% Storno­gebühr vom Reisepreis

Unsere detaillierten Stornobeding­ungen zu COVID-19 lesen Sie hier.

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