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Yoga 1-Tages-Retreat

Gönnen Sie sich eine erholsame Auszeit und erleben Sie einen Traum-Yoga-Tag

- Yoga Atem-, Körper- und Entspannungs­übungen
- geführte Meditation, Impuls-Vortrag
- gesundes Essen, nette Gesell­schaft
- in zauberhafter Umgebung

Termine

04.07.2021 - , 10:00 Uhr18:00 Uhr
18.07.2021 - , 10:00 Uhr18:00 Uhr
02.07.2022 - , 10:00 Uhr18:00 Uhr
16.07.2022 - , 10:00 Uhr18:00 Uhr
23.07.2022 - , 10:00 Uhr18:00 Uhr
ab € 159,-

Yoga 1-Tages-Retreat

Eine kleine Auszeit

Claudia Petschnig - begleitet das Retreat: „Wenn Sie Yoga lieben, dann werden Sie diesen Tag genießen. Erleben Sie Leichtig­keit, Entspann­ung, Freude und Wohl­befinden. “

Inklusivleistungen:

  • 1 Nacht in einem unserer Wohlfühl­zimmer
  • Yoga-Praxis laut Programm
  • Reichhaltiges Frühstücks­buffet und veganes/vegetarisches Mittag­essen mit Salat
  • Nutzung von Sauna, Ruhebereich und Kraftpark mit Natur­badeteich

Es stehen Ihnen auch individuell buchbare Massagen und Kosmetik­anwendungen zur Verfügung.

Termine
02. Juli 2022
16. Juli 2022
23. Juli 2022

Leitung
Claudia Petschnig

ab € 159,-
Kurs & Hotel

was erwartet mich?

Das gönn‘ ich mir!

Stress und Unzufriedenheit lassen uns ausbrennen. Wir müssen es uns wert sein und liebevoll auf uns achten. Lieber recht­zeitig und immer wieder einmal inne­halten, eine Auszeit nehmen, zur Ruhe kommen und entspannen, sich sammeln und zentrieren und auftanken. Sich etwas Gutes tun und Freude gewinnen.

„Diese kurze Auszeit ist eine einfache Möglich­keit, sich etwas Gutes zu tun. Sie ist eine Quelle für Energie, Erholung und Wohl­befinden.

Ich freue mich, wenn du dir ein Retreat gönnst.“ - Claudia Petschnig, Yoga- und Meditationslehrerin

Das Programm

  • 2 x Yoga à 1,5 Std. mit Pranayama und Asana-Praxis (nicht für Yoga-Einsteiger­Innen geeignet)
  • Inspirierender Vortrag
  • geführte Meditation (für alle – ohne Vorkennt­nisse)
  • stille Meditation (optional)
  • gesundes veganes Mittag­essen
  • Pause für Erholung im Hotel-Park mit Naturbade­teich, Spazier­gang, Behandlung oder Massage

09:30 - 09:55

Check-in für das Retreat

Ankommen im Übungs­raum & Platz herrichten

10:00 - 11:30

SIVANANDA YOGA
Asana- und Pranayama-Stunde
(die Grund­lagen des Yoga sollten bekannt sein)

12:00

veganes Mittag­essen

ab 12:30

Pause und Zeit für …

  • - eine entspann­ende Massage
  • - ein kurzes Nickerchen
  • - wohltuende Behandlung
  • - belebenden Spazier­gang
  • oder Erholung im Hotel-Park mit Naturbadeteich

14:00 - 14:20

inspirierender Vortrag passend zur Thematik des Retreat

14:30 - 15:30

MEDITATION
den Körper auf die Meditation vorbereiten
geführte Meditation (~20 Minuten)
Pause mit Lockerungs­übungen
stille Meditation (25 Minuten) – optional*

16:00 - 18:00

SIVANANDA YOGA
Asana- und Pranayama-Stunde
(die Grundlagen des Yoga sollten bekannt sein)
Verabschiedung


*bei dem optionalen Programm­punkt können Sie ent­scheiden, ob Sie daran teil­nehmen oder lieber eine Pause machen möchten

*Änderungen vorbehalten

Rezensionen zu den Yoga-1-Tages-Retreats 2020

„Der Tag war ein Erlebnis. Eine wunderbare Umgebung, der Raum, der Garten, die lieben Menschen, Yoga, Medi­tation, Vortrag – rund­herum war alles stimmig und wohl­tuend. Es hat mir so gut getan, ich bin sehr entspannt und fühle mich jetzt körperlich und geistig gestärkt, motiviert und voller Kraft.“ - Eva-Maria Ezinger - Teilnehmerin Yoga Tages-Retreats 04.07. & 18.07.2020

„Vielen Dank für diesen erholsamen Tag. Die Mischung aus Yoga und Meditation hat mich durch den Tag getragen. Eine wunder­schöne Location und super leckeres Essen zum Mittag. Am Abend konnte ich mit einer tiefen Zufrieden­heit sehr schnell ein- und durch­schlafen. Am nächsten Morgen bin ich mit großer Freude und Energie in den Tag gestartet.“ - Steffi Herold - Teilnehmerin Yoga Tages-Retreat 18.07.2020

Gemütliche Zimmer ausgestattet mit nachhaltigen Materialien

Die Zimmer

Im Kranzbichlhof findet jeder Platz – egal, ob Sie alleine Kraft tanken oder mit der ganzen Familie Zeit bei uns verbringen. Alle Zimmer sind mit nach­haltigen Materialien ausge­stattet und bieten ein angeneh­mes Raum­klima, welches sich positiv auf die Schlaf­qualität und das Wohl­befinden auswirkt.

Für unsere Work­shop­gäste bieten wir attraktive Preise für unsere Zimmer zur Einzel­nutzung.

Köstliches gibt es zum Workshop inklusive. Im Kranzbichlhof kreieren wir speziell für Ihre Bedürfnisse ausgewählte Gaumenfreuden.

Köstliches inklusive

Für welchen Workshop Sie sich auch ent­scheiden - im Kranzbichl­hof kreieren wir speziell für Ihre Bedürf­nisse ausge­wählte Gaumen­freuden. Hand- und haus­gemachte, leichte, Natur- und ayurve­dische Küche trifft bei uns auf schmack­hafte, heimische Traditions­gerichte.

Ein Highlight ist auch unsere vegane Küche! Da werden Gefühle geweckt, die man gerne mit nach Hause nimmt. Unsere Köchin Susanne Spitzer verwöhnt Sie mit köstlichen Kreationen.

4-Sterne-Hotel mit Sahnehäubchen wie etwa einem Naturbadeteich, Sauna, ein großes Massage- und Kosmetikangebot sowie einem Gartenpark

Hotelausstattung

Hoch über dem Salzachtal, zwischen Salzburg und Berchtes­gaden gelegen, befindet sich das Hotel Kranzbichl­hof.

Gäste finden bei uns 4-Sterne-Annehmlich­keiten mit Sahne­häub­chen wie etwa einem Natur­bade­teich, Sauna, ein großes Massage- und Kosmetik­angebot sowie einem Garten­park, der seines­gleichen sucht.

Preise

Preis pro Person

Zimmerpreis
inkl. Verpflegung

Kurspreis

Gesamtpreis
Hotel inklusive Kurs

Doppelzimmer Ahorn / Eiche

€ 90,-

€ 69,-

€ 159,-

Doppelzimmer Zirbe

€ 101,-

€ 69,-

€ 170,-

Einzelzimmer Zirbe

€ 116,-

€ 69,-

€ 185,-

Doppelzimmer zur Einzelbelegung

€ 116,-

€ 69,-

€ 185,-

Familienzimmer

auf Anfrage

€ 69,-

auf Anfrage

Juniorsuite

auf Anfrage

€ 69,-

auf Anfrage

Suite

auf Anfrage

€ 69,-

auf Anfrage

  • Preise exkl. Nächtigungsabgabe (€ 1,20 pro Person und Nacht ab dem 15. Lebensjahr)
  • Zustellbett für Erwachsene € 50,- pro Nacht inkl. Frühstück
  • Babybett einmalig € 20,–
  • Hunde ab € 20,– pro Nacht
  • Um Ihren Aufenthalt so entspannt wie möglich zu gestalten und auf Ihre Wünsche eingehen zu können, bitten wir Sie, uns Ihre Unverträglichkeiten (z.B. Laktose, Gluten) beziehungsweise Ihren Ernährungsstil (z.B. vegan) spätestens 10 Tage vor Ihrer Anreise bekannt zu geben. Wir bitten um Verständnis, dass wir bei nicht rechtzeitig erfolgter Bekanntgabe einen Aufpreis verrechnen.
Informationen zum Kurs
  • Mindestteilnehmeranzahl: 10
  • Sie werden bis spätestens 4 Wochen vor Kurs­beginn (per E-Mail) über das Stattfinden des Kurses informiert.
  • Im oben angeführten Arrangement ist die Kurs­gebühr in Höhe von € 69,- enthalten. Diese zahlen Sie nach Erhalt der Buchungs­bestätigung direkt an Sanbo Zendo Hallein. Details dazu erhalten Sie mit der Buchungs­bestätigung.

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