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Erholung für Rücken & Wirbelsäule

4 Nächte inkl. reichhaltiges Frühstücks­buffet, Suppe mittags und abends vegetarisches 2-Gänge-Menü.

Atembasierte Übungen helfen, mit Schmerzen gut umzugehen, Fehlhaltungen aufzulösen, optimale Beweglichkeit zu finden sowie den Rücken als Ort der Kraft und die Wirbelsäule als Energiequelle zu spüren.

Termine

07.01.2024 - 11.01.2024
07.03.2024 - 08.03.2024
ab € 980,-

Erholung für Rücken & Wirbelsäule

Der Kurs bietet einen „freundlichen“ Zugang zum Rücken und zur Wirbelsäule. Die Aufmerksamkeit liegt nicht bei den Problemen und Einschränkungen, sondern vor allem bei den Entwicklungs­möglichkeiten.

Atembasierte Übungen helfen, mit (eventuell vorhandenen) Schmerzen gut umzugehen, Fehlhaltungen aufzulösen, optimale Beweglichkeit zu finden sowie den Rücken als Ort der Kraft und die Wirbelsäule als Energiequelle zu spüren.

Inklusivleistungen:

  • 4 Nächte in einem unserer Wohlfühl­zimmer
  • mit reichhaltigem Frühstücks­buffet, Suppe mittags und abends vegetarisches 2-Gänge-Menü
  • Workshop lt. Programm
  • Nutzung von Sauna, Ruhebereich und Kraftpark mit Natur­badeteich

Es stehen Ihnen auch individuell buchbare Massagen und Kosmetik­anwendungen zur Verfügung.

Termin

ABGESAGT!

Leitung

Peter Cubasch

ab € 980,-

Kurs & Hotel

was erwartet mich?

"Das Messer des Chirurgen heilt von außen, der Atem heilt von innen." Parcelsus

Der Rücken wird im Laufe des Lebens bei vielen Menschen zu einer Problem­zone, die Schmerzen, Leid und oftmals auch Arbeits- und Bewegungsunfähigkeit verursacht.

Bei den meisten Rückenleiden spielt neben den organischen und funktionellen Ursachen auch die Psyche eine wichtige Rolle.

Dieser Rückenkurs verfolgt deshalb einen ganzheitlichen Zugang. Er zielt darauf ab, mit sanften – auf atem­therapeutischen Ansätzen beruhenden – Eigenstimulationen die Wirbelsäule und den Rücken zu stabilisieren und so zu sensibilisieren, dass intrinsische Regenerations­prozesse in Gang gesetzt und optimale, schmerzfreie Beweglichkeit erhalten bzw. wiedergefunden werden können.

Gemütliche Zimmer ausgestattet mit nachhaltigen Materialien

Die Zimmer

Im Kranzbichlhof findet jeder Platz – egal, ob Sie alleine Kraft tanken oder mit der ganzen Familie Zeit bei uns verbringen.

Alle Zimmer sind mit nach­haltigen Materialien ausge­stattet und bieten ein angenehmes Raum­klima, welches sich positiv auf die Schlaf­qualität und das Wohl­befinden auswirkt.

Für unsere Workshop­gäste bieten wir attraktive Preise für unsere Zimmer zur Einzel­nutzung.

4-Sterne-Hotel mit Sahnehäubchen wie etwa einem Naturbadeteich, Sauna, ein großes Massage- und Kosmetikangebot sowie einem Gartenpark

Hotelausstattung

Hoch über dem Salzachtal, zwischen Salzburg und Berchtes­gaden gelegen, befindet sich das Hotel Kranzbichl­hof.

Gäste finden bei uns 4-Sterne-Annehmlich­keiten mit Sahne­häubchen wie etwa einem Naturbade­teich, Sauna, ein großes Massage- und Kosmetik­angebot sowie einem Garten­park, der seines­gleichen sucht.

Köstliches gibt es zum Workshop inklusive. Im Kranzbichlhof kreieren wir speziell für Ihre Bedürfnisse ausgewählte Gaumenfreuden.

Köstliches inklusive

Für welchen Workshop Sie sich auch ent­scheiden - im Kranzbichl­hof kreieren wir speziell für Ihre Bedürf­nisse ausge­wählte Gaumen­freuden.

Hand- und hausgemachte, leichte, Natur- und ayurved­ische Küche trifft bei uns auf schmack­hafte, heimische Traditions­gerichte.

Ein Highlight ist auch unsere vegane Küche! Da werden Gefühle geweckt, die man gerne mit nach Hause nimmt. Unsere Köchin Susanne Spitzer verwöhnt Sie mit köstlichen Kreationen.

Preise

Preis pro Person

Zimmerpreis

inkl. Verpflegung

Kurspreis


Gesamtpreis
Hotel inklusive Kurs

Doppelzimmer Ahorn / Eiche

€ 500,-

€ 480,-

€ 980,-

Doppelzimmer Zirbe

€ 544,-

€ 480,-

€ 1.024,-

Einzelzimmer Zirbe

€ 632,-

€ 480,-

€ 1.112,-

Doppelzimmer zur Einzelbelegung

€ 632,-

€ 480,-

€ 1.112,-

Doppelzimmer Zirbe zur Einzelbelegung

€ 676,-

€ 480,-

€ 1.156,-

Familienzimmer

auf Anfrage

€ 480,-

auf Anfrage

Juniorsuite

auf Anfrage

€ 480,-

auf Anfrage

Suite

auf Anfrage

€ 480,-

auf Anfrage

  • Preise exkl. Nächtigungsabgabe (€ 1,20 pro Person und Nacht ab dem 15. Lebensjahr)
  • Zustellbett für Erwachsene € 40,- pro Nacht inkl. Frühstück
  • Zustellbett für Kinder bis 10 Jahre im Zimmer der Eltern € 28,- pro Nacht inkl. Frühstück
  • Babybett einmalig € 18,–
  • Hunde ab € 20,– pro Nacht
  • Um Ihren Aufenthalt so entspannt wie möglich zu gestalten und auf Ihre Wünsche eingehen zu können, bitten wir Sie, uns Ihre Unverträglichkeiten (z.B. Laktose, Gluten) beziehungsweise Ihren Ernährungsstil (z.B. vegan) spätestens 10 Tage vor Ihrer Anreise bekannt zu geben. Wir bitten um Verständnis, dass wir bei nicht rechtzeitig erfolgter Bekanntgabe einen Aufpreis verrechnen.
Informationen zum Kurs
  • Mindestteilnehmeranzahl: 5
  • Sie werden bis spätestens 4 Wochen vor Kurs­beginn per Mail informiert, sofern der Kurs abgesagt werden muss.
  • Im oben angeführten Arrangement ist die Kurs­gebühr in Höhe von € 480,- enthalten. Diese zahlen Sie nach Erhalt der Buchungs­bestätigung direkt an den Trainer.

Was Sie wissen sollten...

Check-In / Check-Out

Check-in: unsere Zimmer sind ab 14:00 Uhr für Sie bezugsfertig
Check-out: die Abreise erfolgt bis 10:00 Uhr

Bei Anreise nach 18:00 Uhr bitten wir Sie, uns vorab darüber zu informieren.

Stornobedingungen Hotel
  • 29 – 20 Tage vor Reiseantritt: 20%
  • 19 – 10 Tage vor Reiseantritt: 30%
  • 9 – 4 Tage vor Reiseantritt: 50%
  • 3 – 1 Tage vor Reiseantritt: 90%
  • Bei Nichterscheinen (No Show): 100%
Europäische Reiseversicherung

UNSER TIPP: Europäische Reiseversicherung

Mit einer Reiseversicherung sparen Sie unnötige Kosten, wenn unvorherseh­bare Ereignisse eintreten. Wir empfehlen Ihnen den Abschluss einer Hotel­storno Plus-Versicherung, die Sie auch online buchen können:

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Der Schutz Ihrer persönlichen Daten ist uns ein besonderes Anliegen. Wir verarbeiten Ihre Daten daher ausschließlich auf Grundlage der gesetzlichen Bestimmungen (DSGVO, TKG 2003).
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Die uns zur Verfügung gestellten personenbezogenen Daten werden max. 12 Monate oder nur so lange gespeichert, bis der Zweck erfüllt ist, zu dem sie uns anvertraut wurden. Sofern gesetzliche Aufbewahrungsfristen zu beachten sind, halten wir diese ein. Nach Ablauf der Aufbewahrungsfristen werden die betreffenden Daten routinemäßig gelöscht. Sollten Sie nicht mehr einverstanden sein, dass wir Ihre personenbezogenen Daten speichern, werden wir diese Daten auf Ihre Weisung hin löschen, sofern dies keinen gesetzlichen Aufbewahrungsfristen entgegensteht. Haben sich Ihre personenbezogenen Daten geändert, so werden wir diese nach Ihrer Information sehr gerne richtigstellen.
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