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Zen Retreat mit Claudia Petschnig | Zendo Leiterin

2 Nächte inkl. vege­tarischer Voll­pension.

Heilsame Auszeit und Weg zum inneren Reichtum.

„Schweigen und Meditieren. Ein Zen-Retreat bietet die Möglich­keit für tiefe Ein­sichten, Impulse, Inspirationen, Ent­scheid­ungen, Kraft und Freude.“

Termine

20.10.2023 - 22.10.2023
ab € 528,-

Zen Retreat

Heilsame Auszeit und Weg zum inneren Reichtum

„Schweigen und Meditieren. Ein Zen-Retreat bietet die Möglich­keit für tiefe Ein­sichten, Impulse, Inspirationen, Ent­scheid­ungen, Kraft und Freude.“

Inklusivleistungen:

  • 2 Nächte in einem unserer Wohlfühl­zimmer
  • vegetarische Mahlzeiten in Form von Früh­stück, Brunch, Nachmittags­snack und Abend­essen
  • Meditationseinheiten lt. Programm
  • Nutzung von Sauna, Ruhebereich und Kraft­park mit Natur­badeteich
  • Bademantel & Badetasche mit Saunatuch
  • Hoteleigener Parkplatz
  • TennengauPlus-Card

Es stehen Ihnen auch individuell buchbare Massagen und Kosmetik­anwendungen zur Verfügung.

Termine

20. bis 22. Oktober 2023

Leitung
Claudia Petschnig

Preis
ab € 528,-

Kurs & Hotel

was erwartet mich?

Unser Leben geht so schnell vorbei. Die Wochen, Monate und Jahre fliegen dahin. Und manchmal fühlt es sich so an, als steckten wir fest, als lebten wir mit angezo­gener Hand­bremse, als könnten wir uns gar nicht richtig entfalten. Oder wir haben das Gefühl, ständig im Hamster­rad zu treten, nie genug Zeit und Ruhe zu haben.

All das lässt uns mehr und mehr frustriert, unzu­frieden, unglück­lich, ausge­brannt und depressiv werden.

„Ist das alles?“ fragen wir uns. Was ist mit unseren Zielen, Wünschen, Bedürf­nissen, Träumen?“

Viele Menschen nehmen regel­mäßig an Retreats teil. So gelingt es Ihnen, sich immer wieder zu sammeln und zu zentrieren, um geistig, körperlich und psychisch gesund und energie­voll zu bleiben.

Beim Zen Retreat nehmen wir uns eine heilsame Auszeit, um uns auf den Weg zu unserem inneren Reichtum zu begeben.

Wir freuen uns auf Sie!

Podcast Salzkristalle
ZEN Meditation - Was ist das?
Interview mit Claudia Petschnig

Das Programm

Um den gesamten Inhalt der Tabelle zu sehen, wischen Sie bitte nach links.

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Anreisetag

15.30 - 16.00

Check-in für das Retreat
Ankommen im Übungs­raum & Platz herrichten

16.10-17.50

ZAZEN (Meditation – 2 Runden)
mit kurzer Einführung/Wiederholung zum Sitzen und Verhalten im Zendo, eine Runde Zazen dauert 25 Minuten
zwischen den Zazen-Runden immer Kinhin (Gehmeditation)

18.00

Abendessen (vegan & vegetarisch)

19.30 - 20.30

ZAZEN (Meditation – 2 Runden)

20.30 - 21.00

Orientierung

anschließend Nachtruhe

2. Tag

06.10 - 07.55

ZAZEN (Meditation – 3 Runden)

08.00

Frühstück

ab 08.30

Pause und Zeit für …

  • eine entspannende Massage
    wohltuende Behandlung
    belebenden Spaziergang
    ausruhen im Hotel-Zimmer
    Gespräch unter 4-Augen mit der Lehrerin

10.00-12.30

Inspiration und Motivation für den weiteren Weg

ZAZEN (Meditation – 3 Runden)

12.30

Mittagessen
danach PAUSE

15.00-15.25

ZAZEN – optional

15.35-17.55

ZAZEN (Meditation – 4 Runden)

18.00

Abendessen

19.30-21.15

ZAZEN (3 Runden)
zum Abschluss des Tages:
kleine Abendzeremonie
Nachtruhe

Abreisetag

06.10-07.55

ZAZEN (3 Runden)

08.00

Frühstück

09.30-11.00

ZAZEN (2 Runden)
kleine Abschlusszeremonie
gemeinsames Ausräumen des Zendo

11.00

Austausch – optional

*bei den optionalen Programmpunkten können Sie entscheiden, ob Sie daran teilnehmen oder lieber eine Pause machen möchten
*Änderungen vorbehalten!

Gemütliche Zimmer ausgestattet mit nachhaltigen Materialien

Die Zimmer

Im Kranzbichlhof findet jeder Platz – egal, ob Sie alleine Kraft tanken oder mit der ganzen Familie Zeit bei uns verbringen. Alle Zimmer sind mit nach­haltigen Materialien ausge­stattet und bieten ein angeneh­mes Raum­klima, welches sich positiv auf die Schlaf­qualität und das Wohl­befinden auswirkt.

Für unsere Work­shop­gäste bieten wir attraktive Preise für unsere Zimmer zur Einzel­nutzung.

Köstliches gibt es zum Workshop inklusive. Im Kranzbichlhof kreieren wir speziell für Ihre Bedürfnisse ausgewählte Gaumenfreuden.

Köstliches inklusive

Für welchen Workshop Sie sich auch ent­scheiden - im Kranzbichl­hof kreieren wir speziell für Ihre Bedürf­nisse ausge­wählte Gaumen­freuden. Hand- und haus­gemachte, leichte, Natur- und ayurve­dische Küche trifft bei uns auf schmack­hafte, heimische Traditions­gerichte.

Ein Highlight ist auch unsere vegane Küche! Da werden Gefühle geweckt, die man gerne mit nach Hause nimmt. Unsere Köchin Susanne Spitzer verwöhnt Sie mit köstlichen Kreationen.

4-Sterne-Hotel mit Sahnehäubchen wie etwa einem Naturbadeteich, Sauna, ein großes Massage- und Kosmetikangebot sowie einem Gartenpark

Hotelausstattung

Hoch über dem Salzachtal, zwischen Salzburg und Berchtes­gaden gelegen, befindet sich das Hotel Kranzbichl­hof.

Gäste finden bei uns 4-Sterne-Annehmlich­keiten mit Sahne­häub­chen wie etwa einem Natur­bade­teich, Sauna, ein großes Massage- und Kosmetik­angebot sowie einem Garten­park, der seines­gleichen sucht.

Preise

Um den gesamten Inhalt der Tabelle zu sehen, wischen Sie bitte nach links.

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Preis pro Person für 3 Tage / 2 Nächte

Zimmerpreis

inkl. Verpflegung

Kurspreis

Gesamtpreis

Hotel inkl. Kurs

Doppelzimmer Ahorn / Eiche

€ 238,-

€ 290,-

€ 528,-

Doppelzimmer Zirbe

€ 260,-

€ 290,-

€ 550,-

Einzelzimmer Zirbe

€ 286,-

€ 290,-

€ 576,-

Doppelzimmer zur Einzelbelegung

€ 286,-

€ 290,-

€ 576,-

Familienzimmer

auf Anfrage

€ 290,-

auf Anfrage

Juniorsuite

auf Anfrage

€ 290,-

auf Anfrage

Suite

auf Anfrage

€ 290,-

auf Anfrage

  • Preise exkl. Nächtigungsabgabe (€ 1,20 pro Person und Nacht ab dem 15. Lebensjahr)
  • Zustellbett für Erwachsene € 50,- pro Nacht inkl. Frühstück
  • Babybett einmalig € 20,–
  • Hunde ab € 20,– pro Nacht
  • Um Ihren Aufenthalt so entspannt wie möglich zu gestalten und auf Ihre Wünsche eingehen zu können, bitten wir Sie, uns Ihre Unverträglichkeiten (z.B. Laktose, Gluten) beziehungsweise Ihren Ernährungsstil (z.B. vegan) spätestens 10 Tage vor Ihrer Anreise bekannt zu geben. Wir bitten um Verständnis, dass wir bei nicht rechtzeitig erfolgter Bekanntgabe einen Aufpreis verrechnen.
Informationen zum Kurs
  • Im oben angeführten Arrangement ist die Kurs­gebühr in Höhe von € 290,- enthalten. Diese zahlen Sie nach Erhalt der Buchungs­bestätigung direkt an die Trainerin.

Den Kurs können Sie direkt über Frau Claudia Petschnig buchen.

Was Sie wissen sollten...

Check-In / Check-Out

Check-in: unsere Zimmer sind ab 14:00 Uhr für Sie bezugsfertig
Check-out: die Abreise erfolgt bis 10:00 Uhr

Bei Anreise nach 18:00 Uhr bitten wir Sie, uns vorab darüber zu informieren.

Stornobedingungen Hotel
  • 29 – 20 Tage vor Reiseantritt: 20%
  • 19 – 10 Tage vor Reiseantritt: 30%
  • 9 – 4 Tage vor Reiseantritt: 50%
  • 3 – 1 Tage vor Reiseantritt: 90%
  • Bei Nichterscheinen (No Show): 100%
Europäische Reiseversicherung

UNSER TIPP: Europäische Reiseversicherung

Mit einer Reiseversicherung sparen Sie unnötige Kosten, wenn unvorherseh­bare Ereignisse eintreten. Wir empfehlen Ihnen den Abschluss einer Hotel­storno Plus-Versicherung, die Sie auch online buchen können:

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