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Zeit für Yoga - 4 Tage Yoga mit Astrid und Anita

3 Nächte inkl. Vollpension und intensivem Kursprogramm.

Eine wunderbare Reise des Yoga in traumhafter Berglandschaft und einem vielfältigen Angebot.

Termine

26.01.2023 - 29.01.2023
ab € 631,-

Zeit für Yoga

4 Tage Yoga im Salzburger Land

Kommen Sie mit uns auf diese wunderbare Reise des Yoga in traumhafter Berglandschaft und erleben Sie unser vielfältiges Angebot.

Wir bieten eine umfangreiche Auswahl an Yogastunden, sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene. Losgelöst vom Alltag, haben Sie in diesen 4 Tagen die Möglichkeit sich voll und ganz sich selbst zu widmen und die volle Wirkung des Yoga zu erfahren.

Inklusivleistungen:

  • 3 Nächte in einem unserer Wohlfühlzimmer
  • vegetarische Vollpension mit reichhaltigem Frühstücksbuffet, Mittagessen und 2-gängigem Abendmenü
  • verschiedene Yoga-Stile und Meditation für alle Level
  • Yogaequipment
  • Nutzung von Sauna, Ruhebereich und Kraftpark mit Naturbade­teich
  • Bademantel & Badetasche mit Sauna­tuch auf dem Zimmer


Es stehen Ihnen auch individuell buchbare Massagen und Kosmetik­anwendungen zur Verfügung.

Termine

26. bis 29. Jänner 2023

Leitung
Astrid Frede
Anita Fischer

ab € 631,-

Kurs & Hotel

Das Programm

Um den gesamten Inhalt der Tabelle zu sehen, wischen Sie bitte nach links.

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Donnerstag

12:00

Ankommen und Begrüßung vor Ort

12:30

Mittagessen

13:30

ZImmerbezug

15:00 - 16:30

Yin & Yang Yoga (für alle Level)

18:00

Abendessen

19:30 - 20:30

Abendentspannung & Meditation (für alle Level)

Freitag & Samstag

07:00 - 08:00

Yoga Sanft (für alle Level)

07:30 - 10:00

Frühstück

10:00 - 11:30

Dynamische Yogapraxis im Vinyasa Flow (für Geübte)

12:00

Mittagessen

13:00 - 13:45

Yoga Nidra (für alle Level)

16:00 - 17:30

Yin Yoga (für alle Level)

18:00

Abendessen

Sonntag

07:30 - 09:00

Yoga im Vinyasa Flow (für alle Level)

09:00 - 10:30

Frühstück & Check out

12:00

Verabschiedung

Dieses Programm ist ein unverbindliches Angebot für Sie. Sie haben die Möglichkeit frei zu entscheiden was Sie davon wahrnehmen möchten.

*Änderungen vorbehalten!

Informationen zu den Yoga Stilen

Yoga im Vinyasa Flow
Dynamische Körperhaltungen, die fließend ineinander übergehen, werden vom Atem geführt. Sie kräftigen die Muskulatur, fördern Ausdauer, Balance und Beweglichkeit. Atemübungen und Meditation helfen Ihnen ruhig zu werden und den Blick nach Innen zu richten.

Yin & Yan Yoga
Yin und Yang sind die beiden Gegensätze die jeder Sache, jedem Leben innewohnen. Das Eine kann ohne das Andere nicht existieren: Tag und Nacht, Sonne und Mond, Mann und Frau, Freude und Trauer, Kälte und Wärme... In dieser Yogaeinheit geht es darum die Energien von Yin und Yang zu verbinden und einen Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung im Körper herzustellen.

Yin Yoga
Yin Yoga ist ein regenerativer, ruhiger Yogastil. Es ist eine Praxis, die tief in das Bewusstsein und die Zellen reicht und uns dadurch Achtsamkeit für unsere Bedürfnisse ins Hier und Jetzt bringt. Die Asanas werden hier ohne aktive Muskelkraft, so passiv wie möglich, über 3-10 Minuten lang gehalten. Durch das lange Verweilen in den einzelnen Haltungen, sind wir in der Lage, unsere Körperempfindungen, unsere Gedanken und Gefühle bewusster wahrzunehmen.

Yoga Nidra
Yoga Nidra ist eine Methode mit der Sie den Körper in einen Schlafzustand versetzten können, der Geist jedoch aktiv bleibt. In diesem Zustand erfahren Sie tiefe Entspannung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene. Yoga Nidra ist eine geführte Meditation bei der Sie für ca. 30 Minuten regungslos auf dem Rücken liegen und der führenden Stimme folgen. Der Körper schläft, der Geist bleibt wach und aufmerksam, aber nach Innen gerichtet. Auf diese Weise erfährt der Körper eine viel tiefere Erholung als im Schlafzustand, da sich der Geist nicht mit Sorgen und Gedanken des Tages befasst, sondern mit der Achtsamkeit im Körper ist.

Gemütliche Zimmer ausgestattet mit nachhaltigen Materialien

Die Zimmer

Im Kranzbichlhof findet jeder Platz – egal, ob Sie alleine Kraft tanken oder mit der ganzen Familie Zeit bei uns verbringen. Alle Zimmer sind mit nach­haltigen Materialien ausge­stattet und bieten ein angeneh­mes Raum­klima, welches sich positiv auf die Schlaf­qualität und das Wohl­befinden auswirkt.

Für unsere Work­shop­gäste bieten wir attraktive Preise für unsere Zimmer zur Einzel­nutzung.

Köstliches gibt es zum Workshop inklusive. Im Kranzbichlhof kreieren wir speziell für Ihre Bedürfnisse ausgewählte Gaumenfreuden.

Köstliches inklusive

Für welchen Workshop Sie sich auch ent­scheiden - im Kranzbichl­hof kreieren wir speziell für Ihre Bedürf­nisse ausge­wählte Gaumen­freuden. Hand- und haus­gemachte, leichte, Natur- und ayurve­dische Küche trifft bei uns auf schmack­hafte, heimische Traditions­gerichte.

Ein Highlight ist auch unsere vegane Küche! Da werden Gefühle geweckt, die man gerne mit nach Hause nimmt.

4-Sterne-Hotel mit Sahnehäubchen wie etwa einem Naturbadeteich, Sauna, ein großes Massage- und Kosmetikangebot sowie einem Gartenpark

Hotelausstattung

Hoch über dem Salzachtal, zwischen Salzburg und Berchtes­gaden gelegen, befindet sich das Hotel Kranzbichl­hof.

Gäste finden bei uns 4-Sterne-Annehmlich­keiten mit Sahne­häub­chen wie etwa einem Natur­bade­teich, Sauna, ein großes Massage- und Kosmetik­angebot sowie einem Garten­park, der seines­gleichen sucht.

Preise


Zimmerpreis

Hotel inkl. Verpflegung

Seminarpreis

Gesamtpreis
Hotel inklusive Seminar

Doppelzimmer Ahorn / Eiche

€ 381,-

€ 250,-

€ 631,-

Doppelzimmer Zirbe

€ 414,-

€ 250,-

€ 664,-

Einzelzimmer Zirbe

€ 462,-

€ 250,-

€ 712,-

Doppelzimmer zur Einzelbelegung

€ 462,-

€ 250,-

€ 712,-

Familienzimmer

auf Anfrage

€ 250,-

auf Anfrage

Juniorsuite

auf Anfrage

€ 250,-

auf Anfrage

Suite

auf Anfrage

€ 250,-

auf Anfrage

  • Preise exkl. Nächtigungsabgabe (€ 1,20 pro Person und Nacht ab dem 15. Lebensjahr)
  • Zustellbett für Erwachsene € 40,- pro Nacht inkl. Frühstück
  • Zustellbett für Kinder bis 10 Jahre im Zimmer der Eltern € 28,- pro Nacht inkl. Frühstück
  • Babybett einmalig € 18,–
  • Hunde ab € 18,– pro Nacht
Informationen zum Kurs

Anmeldung bis spätestens 15.12.2022

Mindestteilnehmeranzahl: 6

  • Im oben angeführten Arrangement ist die Kurs­gebühr in Höhe von € 250,- enthalten. Diese zahlen Sie nach Erhalt der Buchungs­bestätigung direkt an die Trainerinnen.
  • Sie werden bis spätestens 5 Wochen vor Kursbeginn (per E-Mail) über das Stattfinden des Kurses informiert.

Was Sie wissen sollten...

Check-In / Check-Out

Check-in: unsere Zimmer sind ab 14:00 Uhr für Sie bezugsfertig
Check-out: die Abreise erfolgt bis 10:00 Uhr

Bei Anreise nach 19:30 Uhr bitten wir Sie, uns vorab darüber zu informieren.

Stornobedingungen Hotel
  • 27 – 20 Tage vor Reiseantritt: 10%
  • 19 – 10 Tage vor Reiseantritt: 25%
  • 9 – 4 Tage vor Reiseantritt: 50%
  • 3 – 1 Tage vor Reiseantritt: 85%
COVID-19: Bessere Stornomöglichkeit

Unsere detaillierten Stornobeding­ungen zu COVID-19 lesen Sie hier.

Europäische Reiseversicherung

UNSER TIPP: Europäische Reiseversicherung

Mit einer Reiseversicherung sparen Sie unnötige Kosten, wenn unvorherseh­bare Ereignisse eintreten. Wir empfehlen Ihnen den Abschluss einer Hotel­storno Plus-Versicherung, die Sie auch online buchen können:

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Die uns zur Verfügung gestellten personenbezogenen Daten werden max. 12 Monate oder nur so lange gespeichert, bis der Zweck erfüllt ist, zu dem sie uns anvertraut wurden. Sofern gesetzliche Aufbewahrungsfristen zu beachten sind, halten wir diese ein. Nach Ablauf der Aufbewahrungsfristen werden die betreffenden Daten routinemäßig gelöscht. Sollten Sie nicht mehr einverstanden sein, dass wir Ihre personenbezogenen Daten speichern, werden wir diese Daten auf Ihre Weisung hin löschen, sofern dies keinen gesetzlichen Aufbewahrungsfristen entgegensteht. Haben sich Ihre personenbezogenen Daten geändert, so werden wir diese nach Ihrer Information sehr gerne richtigstellen.
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