"Ganz gleich wie beschwerlich das Gestern war, stets kannst du im Heute von Neuem beginnen.“ Buddha

Ein Retreat kann ein wahrer Segen sein!

Dieses Retreat ist eine Einladung, deinen Alltag völlig hinter dir zu lassen, dir bewusst Zeit für dich selbst zu nehmen und ganz bei dir anzukommen. Wo sonst, wenn nicht in uns, sollen wir die Kraft für dieses – verrückte und auch schöne – Leben finden?! Eine echte Auszeit, wo du wirklich alles loslassen, tief entspannen und wieder auftanken kannst. Dieses Retreat enthält mehr als Yoga. Neben Yoga des Herzens gibt es Meditationen (still, aktiv), Atemübungen, Journaling, Zeit für Reflexion, achtsame Kommunikation, intuitive, kreative Übungen, tanzen, chanten. Texte, die inspirieren … Es wird ein lebendiges Retreat sein – in einem offenen, vorurteilsfreien Raum, in dem Leichtigkeit, Humor, Freude, gegenseitige Wertschätzung und Achtsamkeit gelebt werden. Marita Frohnhofen ist immer wieder berührt zu sehen, wie leicht Menschen in diesen tiefen, achtsamen Retreats ihre Lebensfreude erwecken, wie sie wachsen und zusammenfinden. Gönne dir diese echte Auszeit. Vielleicht findest du etwas sehr Kostbares – dich selbst!