Es erwartet Sie ein verlängertes Wochenende mit erneuerndem Yoga, Meditationen, Atemübungen und regionaler Köstlichkeiten.

Der Kranzbichlhof mit dem großen Gartenpark und Kraftplätzen lädt ein zur Ruhe zu kommen, Kraft zu tanken, Zeit mit Gleichgesinnten zu verbringen und sich was Gutes zu tun.

Die Pausen zwischen den Yoga-Einheiten am Morgen und am Abend können Sie frei gestalten. Hierzu führen verschiedene Wanderungen in allen Schwierigkeitsstufen direkt am Haus vorbei, zahlreiche Thermen sind ebenfalls in der näheren Umgebung.

Im hauseigenen Wellness- und Ruhebereich mit Sauna und großem Angebot an Massagen kann man die Seele baumeln lassen.

Wir nutzen die Qualitäten und die aufkeimende Energie des Frühlings und starten den Tag mit einer kraftvollen und belebenden Yoga-Einheit. Fließende und kreative Bewegungen halten Körper und Geist flexibel, damit wir uns auf die Zeit des Wachstums und des Aufbruches einlassen können. Den Tag runden wir mit einer sanften Praxis oder Yin Yoga ab. Meditationen und Atemübungen sind feste Bestandteile der Yogastunden.
Optional und nach Interesse findet an einem Nachmittag ein Mobility Workshop (= gesunde und bewegliche Gelenke) statt und an einem Abend wird ein Yoga Nidra angeboten, der für erholsamen Schlaf sorgt. Alle Programmpunkte sind optional und nicht verpflichtend. Sie entscheiden selbst, woran Sie teilnehmen möchten.
Das Yoga Retreat ist für alle Level geeignet und Modifizierungen werden angeboten. Auch wenn Sie  noch nicht lange Yoga üben oder Anfänger sind, sind Sie hier herzlichst willkommen. Jedoch empfiehlt es sich vorab schon in ein paar Yogaklassen gewesen und mit den Basics vertraut zu sein. Sprechen Sie mich ansonsten gerne an, wenn Sie vorher noch keine Berührungen mit Yoga hatten, auch da gibt es Optionen.