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Yoga, Meditation und Eisbaden - INTENSIV WOCHENENDE

2 Nächte inkl. Vollpension und intensivem Kursprogramm.

Erleben Sie eine Kombination aus Yoga, Meditation und Eisbaden um den Körper und Ihr Immunsystem zu stärken.

Termine

13.01.2023 - 15.01.2023
ab € 598,-

Yoga, Meditation & Eisbaden

Intensiv Wochenende

Starten Sie kraftvoll in Ihr neues Jahr! Mit einer Kombination aus Bewegung, Innenschau und Eisbaden üben Sie, Ihren Geist zu sammeln, sich zu zentrieren und Ihren Körper zu stärken. Wir ziehen uns an diesen 3 Tagen bewusst von äußeren Reizen zurück und nehmen uns Zeit und Ruhe, um wieder tiefer mit uns selbst in Verbindung zu kommen.

Inklusivleistungen:

  • 2 Nächte in einem unserer Wohlfühlzimmer
  • Vollpension mit reichhaltigem Frühstücksbuffet und vegan/vege­tarischem Mittag- und Abendmenü
  • Yoga-Praxis, Meditation, Atemübungen und Einführung ins Eisbaden lt. Programm
  • Nutzung von Sauna, Ruhebereich und Kraftpark mit Naturbade­teich
  • Bademantel & Badetasche mit Sauna­tuch auf dem Zimmer


Es stehen Ihnen auch individuell buchbare Massagen und Kosmetik­anwendungen zur Verfügung.

Termine

13. bis 15. Jänner 2023

Leitung
Tanja Nicholls
Eva Tonweber

ab € 598,-

Kurs & Hotel

was erwartet mich?

Erleben Sie, wie Sie mit Yoga und Meditation Ihren Geist beruhigen und Sie sich mit Achtsamkeit liebevoll und ehrlich begegnen. Spüren Sie bei geführten Atemtechniken und einem angeleiteten Eisbad wie Glückshormone im Körper freigesetzt, das Stresshormon Cortisol gesenkt und neue Kräfte in Ihnen mobilisiert werden.

Yoga, Meditation und Eisbaden haben nachweislich vielseitige, positive Effekte auf unsere mentale und körperliche Gesundheit und wirken sich insbesondere positiv auf Hormone, Herz-Kreislauf, Immunsystem und Psyche aus. An diesem Intensiv-Wochenende erleben Sie die drei Powerkräfte in Kombination - eine perfekte Auszeit, um frische Energie zu tanken, die Sie auch daheim noch spüren werden.

Viele der Übungen können Sie in Ihren persönlichen Alltag integrieren – für mehr innere Ruhe und Kraft.

Sie benötigen keine Vorkenntnisse - das Wochenende ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet!

Wir praktizieren an diesem Intensiv-Wochenende:

  • Verschiedene Yogastile an die Bedürfnisse der Teilnehmer*innen angepasst:
    von dynamisch-kraftvollem bis hin zu sanften-regenerativen Yoga

  • Verschiedene Meditationstechniken
  • Atemübungen
  • Einführung ins Eisbaden

Zwischen den Einheiten gibt es immer wieder ausreichend freie Zeit um z.B. die Sauna im hoteleigenen Wellnessbereich zu nützen oder bei einem ausgedehnten Spaziergang das Erfahrene nachwirken zu lassen.

Die Verpflegung (Frühstück, Mittagessen, Abendessen) besteht aus nahrhaften vegetarischen Mahlzeiten, welche frisch, regional und mit viel Liebe zubereitet werden.

Das Programm

Um den gesamten Inhalt der Tabelle zu sehen, wischen Sie bitte nach links.

Um den gesamten Inhalt der Tabelle zu sehen, wischen Sie bitte nach links.

Freitag

16:00 - 17:00

Ankommen & Kennenlernen

17:00 - 19:00

Yoga & Meditation

19:00

Abendessen

Samstag

08:00 - 08:30

WakeUp Yoga

08:30 - 09:00

Morgenmeditation

09:00 – 10:00

Frühstück

10:00 - 12:00

Workshop Atemtechnik & Eisbaden, Sauna (optional)

13:00

Mittagessen, anschließend freie Zeit

15:30 - 18:00

Yoga & Meditation

19:00

Abendessen

Sonntag

08:30 - 10:00

Morgenmeditation & Yoga

10:00

Frühstück und Check-Out

*Änderungen vorbehalten!

Gemütliche Zimmer ausgestattet mit nachhaltigen Materialien

Die Zimmer

Im Kranzbichlhof findet jeder Platz – egal, ob Sie alleine Kraft tanken oder mit der ganzen Familie Zeit bei uns verbringen. Alle Zimmer sind mit nach­haltigen Materialien ausge­stattet und bieten ein angeneh­mes Raum­klima, welches sich positiv auf die Schlaf­qualität und das Wohl­befinden auswirkt.

Für unsere Work­shop­gäste bieten wir attraktive Preise für unsere Zimmer zur Einzel­nutzung.

Köstliches gibt es zum Workshop inklusive. Im Kranzbichlhof kreieren wir speziell für Ihre Bedürfnisse ausgewählte Gaumenfreuden.

Köstliches inklusive

Für welchen Workshop Sie sich auch ent­scheiden - im Kranzbichl­hof kreieren wir speziell für Ihre Bedürf­nisse ausge­wählte Gaumen­freuden. Hand- und haus­gemachte, leichte, Natur- und ayurve­dische Küche trifft bei uns auf schmack­hafte, heimische Traditions­gerichte.

Ein Highlight ist auch unsere vegane Küche! Da werden Gefühle geweckt, die man gerne mit nach Hause nimmt.

4-Sterne-Hotel mit Sahnehäubchen wie etwa einem Naturbadeteich, Sauna, ein großes Massage- und Kosmetikangebot sowie einem Gartenpark

Hotelausstattung

Hoch über dem Salzachtal, zwischen Salzburg und Berchtes­gaden gelegen, befindet sich das Hotel Kranzbichl­hof.

Gäste finden bei uns 4-Sterne-Annehmlich­keiten mit Sahne­häub­chen wie etwa einem Natur­bade­teich, Sauna, ein großes Massage- und Kosmetik­angebot sowie einem Garten­park, der seines­gleichen sucht.

Preise

Jetzt Frühbucher-Rabatt Sichern!

Bei Buchung bis zum 17.03.2023 erhalten Sie einen Rabatt in Höhe von € 30,- auf den unten angegebenen Gesamtpreis.


Zimmerpreis

Hotel inkl. Verpflegung

Seminarpreis

Gesamtpreis
Hotel inklusive Seminar

Doppelzimmer Ahorn / Eiche

€ 332,-

€ 266,-

€ 598,-

Doppelzimmer Zirbe

€ 354,-

€ 266,-

€ 620,-

Einzelzimmer Zirbe

€ 392,-

€ 266,-

€ 658,-

Doppelzimmer zur Einzelbelegung

€ 392,-

€ 266,-

€ 658,-

Familienzimmer

auf Anfrage

€ 266,-

auf Anfrage

Juniorsuite

auf Anfrage

€ 266,-

auf Anfrage

Suite

auf Anfrage

€ 266,-

auf Anfrage

  • Preise exkl. Nächtigungsabgabe (€ 1,20 pro Person und Nacht ab dem 15. Lebensjahr)
  • Zustellbett für Erwachsene € 40,- pro Nacht inkl. Frühstück
  • Zustellbett für Kinder bis 10 Jahre im Zimmer der Eltern € 28,- pro Nacht inkl. Frühstück
  • Babybett einmalig € 18,–
  • Hunde ab € 18,– pro Nacht
Informationen zum Kurs

Mindestteilnehmeranzahl: 6

  • Im oben angeführten Arrangement ist die Kurs­gebühr in Höhe von € 266,- enthalten. Sie werden bis spätestens 5 Wochen vor Kursbeginn (per E-Mail) über das Stattfinden des Kurses informiert.
  • Bis 30 Tage vor dem Termin ist der Kurs kostenfrei stornierbar, danach fallen Stornogebühren an.

Bitte bringen Sie mit:

  • Bequeme und lockere Kleidung
  • warme Socken
  • Hausschuhe
  • Decke

Fürs Eisbaden:

  • Badebekleidung
  • Bademantel
  • Badeschuhe oder Neoprensocken
  • Haube

Yogamatten und Meditationskissen sind vor Ort vorhanden.

Was Sie wissen sollten...

Check-In / Check-Out

Check-in: unsere Zimmer sind ab 14:00 Uhr für Sie bezugs­fertig
Check-out: die Abreise erfolgt bis 10:00 Uhr

Stornobedingungen hotel
  • bis 14 Tage vor Anreise kostenlos
  • 13 bis 7 Tage vor Anreise 70% Storno­gebühr vom Reisepreis
  • und ab 6 Tage und bei Nicht­anreise 90% Storno­gebühr vom Reisepreis
  • Unsere detaillierten Stornobeding­ungen zu COVID-19 lesen Sie hier.
Stornobedingungen Kurs
  • 27 bis 20 Tage vor Reiseantritt: 10%
  • 19 bis 10 Tage vor Reiseantritt: 24%
  • 9 bis 4 Tage vor Reiseantritt: 50%
  • 3 bis 1 Tag vor Reiseantritt: 85%

Unverbindlich anfragen

Kontaktdaten
Angebot
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Zimmerauswahl

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