Yoga Retreat – Sanfter Einstieg

Ein sanfter Tag zum Ankommen: Sie lernen Meditation, Atemarbeit und wohltuende Yoga-Sequenzen – klar angeleitet, mit Pausen, langer Entspannung und kurzem Impuls zur Wirkung von Yoga & Meditation. Ideal für Einsteiger:innen

Inklusivleistungen:

1 Nacht in einem unserer Wohlfühlzimmer
reichhaltiges Frühstücksbuffet mit Bio-Hotelkaffee
vegetarische Mittagsbowl und Salat
Abendessen: reichhaltige Suppe, Aufstriche, Käseplatte und Brot (optional, wird 1 Woche vor Beginn abgefragt)
Retreatprogramm
Nutzung von Sauna, Ruhebereich und Naturbadeteich
Bademantel & Badetasche mit Saunatuch auf dem Zimmer
hoteleigener Parkplatz

Es stehen Ihnen auch individuell buchbare Massagen zur Verfügung.

Termin

06. bis 07. Februar 2026

Leitung

Claudia Petschnig

ab € 246,-

Hotel & Retreat

was erwartet mich?

Das Yoga Retreat – Sanfter Einstieg im Kranzbichlhof lädt zu einem wohltuenden Tag der Entschleunigung ein. Sie lernen in ruhiger Atmosphäre die Essentials von Meditation, bewusster Atmung und sanften, gut dosierbaren Yoga-Sequenzen. Zusätzlich erhalten Sie einen kurzen, inspirierenden Vortrag zur Wirkung von Yoga und Meditation – verständlich und alltagstauglich. Klare Anleitung und einfache Varianten ermöglichen ein angenehmes Tempo – so lässt sich die Praxis problemlos an persönliche Bedürfnisse anpassen. Zwischen den Einheiten bleiben Pausen für Erholung und kurze Notizen. Eine ausgedehnte Entspannung rundet den Tag ab und fördert Regeneration, Präsenz und innere Ruhe. Geeignet für Einsteiger:innen und Wiedereinsteiger; Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bequeme Kleidung genügt, Matten und Hilfsmittel sind vor Ort vorhanden.

Programm

Um den gesamten Inhalt der Tabelle zu sehen, wischen Sie bitte nach links.

Samstag, 07. februar
ab 07:30	Frühstück
09:45	Ankommen im Übungsraum
10:00	Sanftes Yoga – Ablauf einer Yoga-Praxis, Entspannung (Savasana), Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas)
12:00	Mittagspause, Ausruhen oder Spaziergang
14:00	inspirierender Vortrag – Wirkung von Yoga und Meditation
14:30	Meditation – Körper vorbereiten, in die Stille gehen, geführte Meditation
15:30	Integration & Fragen
16:00	Pause
16:15	Sanftes Yoga + lange Endentspannung
17:45	Abschlussrunde
ab 18.00	Abendessen (optional) ansonsten Ende des Retreats

*Änderungen vorbehalten

Gemütliche Zimmer ausgestattet mit nachhaltigen Materialien

Die Zimmer

Im Kranzbichlhof findet jeder Platz – egal, ob Sie alleine Kraft tanken oder mit der ganzen Familie Zeit bei uns verbringen. Alle Zimmer sind mit nachhaltigen Materialien ausgestattet und bieten ein angenehmes Raumklima, welches sich positiv auf die Schlafqualität und das Wohlbefinden auswirkt.

Für unsere Workshopgäste bieten wir attraktive Preise für unsere Zimmer zur Einzelnutzung.

Köstliches gibt es zum Workshop inklusive. Im Kranzbichlhof kreieren wir speziell für Ihre Bedürfnisse ausgewählte Gaumenfreuden.

Köstliches inklusive

Für welchen Workshop Sie sich auch entscheiden - im Kranzbichlhof kreieren wir speziell für Ihre Bedürfnisse ausgewählte Gaumenfreuden. Hand- und hausgemachte, leichte, Natur- und ayurvedische Küche trifft bei uns auf schmackhafte, heimische Traditionsgerichte.

Ein Highlight ist auch unsere vegane Küche! Da werden Gefühle geweckt, die man gerne mit nach Hause nimmt. Unsere Köchin Susanne Spitzer verwöhnt Sie mit köstlichen Kreationen.

4-Sterne-Hotel mit Sahnehäubchen wie etwa einem Naturbadeteich, Sauna, ein großes Massage- und Kosmetikangebot sowie einem Gartenpark

Hotelausstattung

Hoch über dem Salzachtal, zwischen Salzburg und Berchtesgaden gelegen, befindet sich das Hotel Kranzbichlhof.

Gäste finden bei uns 4-Sterne-Annehmlichkeiten mit Sahnehäubchen wie etwa einem Naturbadeteich, Sauna, ein großes Massage- und Kosmetikangebot sowie einem Gartenpark, der seinesgleichen sucht.

Preise

mit Frühstück und Mittagessen

Preis pro Person	Zimmerpreis mit Frühstück und Mittagessen	Kurspreis	Gesamtpreis Hotel inklusive Kurs
Doppelzimmer Ahorn / Eiche	€ 127,-	€ 119,-	€ 246,-
Doppelzimmer Zirbe	€ 138,-	€ 119,-	€ 257,-
Einzelzimmer Zirbe	€ 161,-	€ 119,-	€ 280,-
Doppelzimmer zur Einzelbelegung	€ 161,-	€ 119,-	€ 280,-
Doppelzimmer Zirbe zur Einzelbelegung	€ 172,-	€ 119,-	€ 291,-
Familienzimmer	auf Anfrage	€ 119,-	auf Anfrage
Juniorsuite	auf Anfrage	€ 119,-	auf Anfrage
Suite	auf Anfrage	€ 119,-	auf Anfrage

Mit Frühstück, Mittag- und Abendessen

Preis pro Person	Zimmerpreis mit Frühstück, Mittagessen, Abendessen*	Kurspreis	Gesamtpreis Hotel inklusive Kurs
Doppelzimmer Ahorn / Eiche	€ 154,-	€ 119,-	€ 273,-
Doppelzimmer Zirbe	€ 165,-	€ 119,-	€ 284,-
Einzelzimmer Zirbe	€ 188,-	€ 119,-	€ 307,-
Doppelzimmer zur Einzelbelegung	€ 188,-	€ 119,-	€ 307,-
Doppelzimmer Zirbe zur Einzelbelegung	€ 199,-	€ 119,-	€ 318,-
Familienzimmer	auf Anfrage	€ 119,-	auf Anfrage
Juniorsuite	auf Anfrage	€ 119,-	auf Anfrage
Suite	auf Anfrage	€ 119,-	auf Anfrage

* Abendessen als gemeinsamer Retreatabschluss am 07. Februar 2026. Verlängerungsnächte sind auf Anfrage gerne möglich!
Hier finden Sie unsere Zimmerpreise für Verlängerungsnächte.

Preise exkl. Nächtigungsabgabe (€ 1,80 pro Person und Nacht ab dem 15. Lebensjahr)
Preise exkl. Mobilitätsabgabe (€ 0,50 pro Person und Nacht ab dem 15. Lebensjahr)
Zustellbett für Erwachsene € 55,- pro Nacht inkl. Frühstück (nur in den Ahornzimmern möglich)
Babybett einmalig € 25,–
Hunde ab € 20,– pro Nacht (nur in den Ahornzimmern erlaubt, nicht im Café oder Seminarbereich)
Um Ihren Aufenthalt so entspannt wie möglich zu gestalten und auf Ihre Wünsche eingehen zu können, bitten wir Sie, uns Ihre Unverträglichkeiten (z.B. Laktose, Gluten) beziehungsweise Ihren Ernährungsstil (z.B. vegan) spätestens 10 Tage vor Ihrer Anreise bekannt zu geben. Wir bitten um Verständnis, dass wir bei nicht rechtzeitig erfolgter Bekanntgabe einen Aufpreis verrechnen.

Informationen zum Kurs

Mindestteilnehmeranzahl: 12
Sie werden bis spätestens 1 Woche vor Kursbeginn per E-Mail informiert, sofern der Kurs abgesagt werden muss.
Im oben angeführten Arrangement ist die Retreatgebühr in Höhe von € 119,- enthalten, diese zahlen Sie direkt an die Trainerinnen. Details dazu erhalten Sie in der Buchungsbestätigung.
max. 5 Tagesplätze, von Beginn an buchbar – ausschließlich für Teilnehmende aus der näheren Umgebung (Adresse wird bei Anmeldung berücksichtigt)

Bitte Mitbringen

Bequeme Kleidung, ggf. warme Socken / leichter Pulli / Schal zum Umhängen, Wasserflasche, Pantoffel, ev. eigene Decke für Entspannung / Augenkissen. Sie können auch gerne Ihre eigene Yoga-Matte, Sitz-Kissen etc. mitbringen.

Im Hotel sind vorhanden:
Yoga- und Meditationsmatten, Sitz-Kissen, Yoga-Blöcke und Yogagurte, Decken.

Stornobedingungen Retreat

Eine schriftliche Stornierung Ihres Retreats ist vor Beginn möglich.

Stornogebühren

4 Wochen bis 14 Tage vor Beginn: Bearbeitungsgebühr 30 Euro
13 Tages bis Beginn: volle Gebühr (keine kostenlose Stornierung möglich)

Was Sie wissen sollten...

Check-In / Check-Out

Check-in: unsere Zimmer sind ab 15:00 Uhr für Sie bezugsfertig
Check-out: die Abreise erfolgt bis 10:00 Uhr (Late Check-out bei Verfügbarkeit möglich bis 15:00 Uhr um € 30,-)

Bei Anreise nach 18:00 Uhr bitten wir Sie, uns vorab darüber zu informieren.

Stornobedingungen Hotel

Alle Buchungen können bis 30 Tage vor Anreise kostenlos storniert oder umgebucht werden. Sie können den Aufenthalt ohne Grund stornieren. Werden 30 Tage unterschritten, gelten folgende Stornoregeln:

29 bis 14 Tage vor Anreise verrechnen wir 40% des Gesamtpreises
ab 13 Tage bis 7 Tage vor Anreise verrechnen wir 70% des Gesamtpreises
ab 6 Tage vor Anreise, bzw. bei Nichtanreise werden 90% des Gesamtpreises verrechnet

UNSER TIPP: Europäische Reiseversicherung

Mit einer Reiseversicherung sparen Sie unnötige Kosten, wenn unvorhersehbare Ereignisse eintreten. Wir empfehlen Ihnen den Abschluss einer Hotelstorno Plus-Versicherung, die Sie auch online buchen können:

Hier ganz einfach Prämie berechnen und buchen!

Yoga Retreat – Sanfter Einstieg - Retreat im Kranzbichlhof, SalzburgerLand

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Yoga Retreat – Sanfter Einstieg

was erwartet mich?

Programm