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Geschmeidig & stark - Pilates für Beginner
2 Nächte inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet und 3-gängigem Abendessen.
Pilateseinheiten und Übungen lt. Programm im 4* Hotel Kranzbichlhof. Naturbadeteich und Kraftpark für Ruhesuchende.
Termine
Geschmeidig & stark
Pilates für Beginner
Das gemeinsame Erlernen der Grundübungen von BASI®- Pilates
und die sensible Wahrnehmung des eigenen Körpers stehen bei diesem Workshop im
Vordergrund!
Inklusivleistungen:
- 2 Nächte in einem unserer Wohlfühlzimmer
-
Reichhaltiges Frühstücksbuffet und 3-gängiges Abendessen
- Pilateseinheiten und Übungen lt. Programm
-
Nutzung von Sauna, Ruhebereich und Naturbadeteich
- Bademantel & Badetasche mit Saunatuch auf dem Zimmer
- Hoteleigener Parkplatz
Es stehen Ihnen auch individuell buchbare Massagen und Kosmetikanwendungen zur Verfügung.
Termin
28. bis 30. Juli 2023
Abgesagt
Leitung
Mag. Marissa Jöbstl
ab € 354,-
Retreat & Hotel
was erwartet mich?
Die Wurzeln von Pilates liegen weit zurück und mehr denn je erfreut sich dieses ganzheitliche Kräftigungstraining großer Beliebtheit bei allen Altersgruppen.
Das gezielte Training der Tiefenmuskulatur rund um Bauch, Rücken und Beckenboden stehen in diesem Workshop ebenso im Fokus, wie die Sensibilisierung von Wahrnehmung und Ausführung unterschiedlicher Bewegungsabläufe.
Angelehnt an das klassische Pilates fließen in der BASI®- Methode Erkenntnisse der modernen Wissenschaft in die traditionellen Kräftigungs- und Stretching-Übungen mit ein! Als Sportwissenschafterin und Personal Trainerin führe ich alle TeilnehmerInnen Schritt für Schritt an die Übungen heran, die auch ganz einfach in den Alltag integriert werden können!
Pilates kann jeder - ich freue mich auf dich! Mag. Marissa Jöbstl
Programm
| Freitag | |
| 16:00 - 17:00 | Kennenlernen
der Grundübungen |
| Samstag | |
| 07:30 - 08:30 | Aktives Erwachen |
| 16:00 - 17:00 | Entspannt in den Abend |
| Sonntag | |
| 7:30 - 08:30 | Gemeinsames Workout |
*Änderungen vorbehalten
Die Zimmer
Im Kranzbichlhof findet jeder Platz – egal, ob Sie alleine Kraft tanken oder mit der
ganzen Familie Zeit bei uns verbringen. Alle Zimmer sind mit nachhaltigen Materialien ausgestattet und bieten ein angenehmes Raumklima, welches sich positiv auf die Schlafqualität und das Wohlbefinden auswirkt.
Für unsere Workshopgäste bieten wir attraktive Preise für unsere Zimmer zur Einzelnutzung.
Köstliches inklusive
Für
welchen Workshop Sie sich auch entscheiden - im Kranzbichlhof kreieren wir speziell für Ihre Bedürfnisse ausgewählte
Gaumenfreuden. Hand- und hausgemachte, leichte, Natur- und ayurvedische Küche
trifft bei uns auf schmackhafte, heimische Traditionsgerichte.
Ein
Highlight ist auch unsere vegane Küche! Da werden
Gefühle geweckt, die man gerne mit nach Hause nimmt. Unsere Köchin Susanne Spitzer verwöhnt Sie mit köstlichen Kreationen.
Hotelausstattung
Hoch über dem Salzachtal, zwischen Salzburg und Berchtesgaden gelegen, befindet sich das Hotel Kranzbichlhof.
Gäste finden bei uns 4-Sterne-Annehmlichkeiten mit Sahnehäubchen wie etwa einem Naturbadeteich, Sauna, ein großes Massage- und Kosmetikangebot sowie einem Gartenpark, der seinesgleichen sucht.
Preise
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Preis pro Person | Zimmerpreis inkl. Verpflegung | Kurspreis | Gesamtpreis |
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€ 254,- |
€ 100,- | € 354,- | |
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€ 276,- |
€ 100,- | € 376,- | |
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€ 302,- |
€ 100,- | € 402,- | |
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€ 302,- |
€ 100,- | € 402,- | |
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€ 324,- |
€ 100,- | € 424,- | |
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auf Anfrage
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€ 100,- | auf Anfrage | |
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auf Anfrage
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€ 100,- | auf Anfrage | |
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auf Anfrage
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€ 100,- | auf Anfrage |
- Preise exkl. Nächtigungsabgabe (€ 1,20 pro Person und Nacht ab dem 15. Lebensjahr)
- Zustellbett für Erwachsene € 50,- pro Nacht inkl. Frühstück
- Babybett einmalig € 20,–
- Hunde ab € 20,– pro Nacht
- Um Ihren Aufenthalt so entspannt wie möglich zu gestalten und auf Ihre Wünsche eingehen zu können, bitten wir Sie, uns Ihre Unverträglichkeiten (z.B. Laktose, Gluten) beziehungsweise Ihren Ernährungsstil (z.B. vegan) spätestens 10 Tage vor Ihrer Anreise bekannt zu geben. Wir bitten um Verständnis, dass wir bei nicht rechtzeitig erfolgter Bekanntgabe einen Aufpreis verrechnen.
Informationen zum Kurs
- Mindestteilnehmeranzahl: 6
- Sie werden bis spätestens 4 Wochen vor Kursbeginn (per E-Mail) über das
Stattfinden des Kurses informiert.
Im oben angeführten Arrangement ist die Kursgebühr in Höhe von € 100,- enthalten. Diese zahlen Sie nach Erhalt der Buchungsbestätigung direkt an die Trainerin.
Was Sie wissen sollten...
Check-In / Check-Out
Check-in: unsere Zimmer sind ab 14:00 Uhr für Sie bezugsfertig
Check-out: die Abreise erfolgt bis 10:00 Uhr
Bei Anreise nach 18:00 Uhr bitten wir Sie, uns vorab darüber zu informieren.
Stornobedingungen Hotel
- 29 – 20 Tage vor Reiseantritt: 20%
- 19 – 10 Tage vor Reiseantritt: 30%
- 9 – 4 Tage vor Reiseantritt: 50%
- 3 – 1 Tage vor Reiseantritt: 90%
- Bei Nichterscheinen (No Show): 100%
UNSER TIPP: Europäische Reiseversicherung
Mit einer Reiseversicherung sparen Sie unnötige Kosten, wenn unvorhersehbare Ereignisse eintreten. Wir empfehlen Ihnen den Abschluss einer Hotelstorno Plus-Versicherung, die Sie auch online buchen können: