Dieser Workshop richtet sich an Frauen ab 35 Jahren.

Dein Körper ändert sich. Du dich auch. Ab 35 verändern sich Hormone, Energie, Schlaf und Stimmung. Gleichzeitig merken viele Frauen: Das Bild, das ich von mir hatte, als Mutter, Partnerin oder Berufstätige passt plötzlich nicht mehr ganz. Dein Leben verändert sich. BLOOM ist für genau diesen Moment. BLOOM gibt dir Antworten auf das, was dein Körper gerade tut, einen Ernährungsweg, der zu dieser Phase passt, und die Klarheit, wer du jetzt sein willst.

Verstehen, was im Körper passiert
Hormonelle Veränderungen werden verständlich eingeordnet, ohne Panikmache und ohne Fachvorlesung. Was bedeutet das für meine Energie, meinen Schlaf, meinen Körper?

Dein Leben verändert sich
Welche Rollen, Werte und Wünsche passen zur nächsten Phase? Wir beschäftigen uns mit Identitätsarbeit, die nicht nur im Kopf bleibt sondern spürbar wird.

Mit einem Plan nach Hause gehen
Wir erleben nicht nur eine schöne Auszeit miteinander, es gibt auch eine Fortsetzung. Du gehst mit konkreten nächsten Schritten und zwei persönlichen 1:1-Terminen nach dem Retreat nach Hause.

Du bist genau richtig hier, wenn …

• Du körperliche Veränderungen spürst: Energie, Zyklus, Schlaf, Gewicht, Stimmung verändern sich gerade und du willst verstehen, was hormonell passiert.
• Du merkst, dass deine bisherige Identität nicht mehr 1:1 zu dir passt.
• Du konkret etwas mitnehmen möchtest: Klarheit und einen Plan für einen neuen Lebensabschnitt.
• Du in einem vertrauten, kleinen Rahmen arbeiten möchtest.
• Du bereit bist, in dich zu investieren und die Ergebnisse in zwei 1:1-Gesprächen danach weiter umzusetzen.