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Lebenslust Retreat - Mit allen Sinnen leben.
2 Nächte inkl. Halbpension, Yoga und Movement Medicine
Schenken Sie sich Zeit für Bewegung, Genuss und Lebenslust an einem Kraftort in der Stille der Natur.
Termine
Lebenslust Retreat
Mit allen Sinnen leben
An diesem Wochenende nutzen wir diesen wunderbaren Platz umgeben von Natur, um mit Yoga (Prana Flow), Atem- und Meditation und freiem Tanz (Movement Medicine) die Lebendigkeit in uns zu spüren. Ein Retreat ist ein bewusster Rückzug aus dem Alltag und eine Zeit zum Auftanken und Durchatmen. In diesem Retreat werden alle Sinne angesprochen. Wenn es die Temperaturen des frühen Frühlings erlauben, erfrischt ein Sprung in den Naturbadeteich und Meditation und Pranayama im Freien beleben die Sinne. Für kühlere Temperaturen wärmt die Sauna. Körperliche Bewegung und geistige Entspannung schaffen optimale Bedingungen für Regeneration und Erholung. Der Mix aus verschiedenen Methoden unterstützt Leichtigkeit und Freude, lockert die Gelenke und erfrischt geistig und emotional.
Inklusivleistungen:
- 2 Nächte in einem unserer Wohlfühlzimmer
- Halbpension mit reichhaltigem Frühstücksbuffet und vegetarischem 3-Gang Abendmenü (wir bieten auch vegane Küche, bitte bei Reservierung bekanntgeben)
- Yoga- und Movement Medicine laut Programm
- Nutzung von Sauna, Ruhebereich und Kraftpark mit Naturbadeteich
Es stehen Ihnen auch individuell buchbare Massagen und Kosmetikanwendungen zur Verfügung.
Termine
11. bis 13. Juni 2021
Leitung
Mag. Andrea Rainer
ab € 378,-
Kurs & Hotel
was erwartet mich?
- dynamische und regenerierende Yoga Sequenzen, die kräftigen und entspannen (Prana Flow Yoga). Die Einheiten sind auf die TeilnehmerInnen abgestimmt und beinhalten Übungen zum Mitnehmen in den Alltag.
- freie und befreiende Tanzeinheiten (Movement Medicine)
- vitalisierende und reinigende Atemübungen (Pranayama & Kryia)
- geistiges Loslassen und bewusste Ausrichtung (stille & bewegte Meditation)
- Düfte, Klänge und Bilder, Genuss, Entspannung und Bewegungslust
- Begegnung, Austausch in belebender Gemeinschaft
- und Zeit, um die Seele baumeln zu lassen und mit allen Sinnen zu genießen.
Das Programm
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Anreisetag Freitag | |
| 16:30 - 18:00 | Ankommen mit Yoga und kennen lernen |
| 18:30 |
Gemeinsames Abendessen |
| 21:00 - 22:00 | stille und bewegte Meditation |
| Samstag | |
| 07:30 - 09:00 | Atemübungen und Meditation |
| 08:00 - 09:30 | Yoga |
| 10:00 | Brunch |
| - | Zeit zur freien Verfügung |
| 16:30 - 19:00 | Movement Medicine |
| anschließend | Abendessen |
|
Abreisetag Sonntag
| |
| 07:30 - 08:00 | Atemübungen und Meditation |
| 08:00 - 09:30 | Yoga |
| 10:00 | Brunch |
| 12:00 - 13:30 | Movement Medicine |
*Änderungen vorbehalten!
Die Zimmer
Im Kranzbichlhof findet jeder Platz – egal, ob Sie alleine Kraft tanken oder mit der
ganzen Familie Zeit bei uns verbringen. Alle Zimmer sind mit nachhaltigen Materialien ausgestattet und bieten ein angenehmes Raumklima, welches sich positiv auf die Schlafqualität und das Wohlbefinden auswirkt.
Für unsere Workshopgäste bieten wir attraktive Preise für unsere Zimmer zur Einzelnutzung.
Köstliches inklusive
Für
welchen Workshop Sie sich auch entscheiden - im Kranzbichlhof kreieren wir speziell für Ihre Bedürfnisse ausgewählte
Gaumenfreuden. Hand- und hausgemachte, leichte, Natur- und ayurvedische Küche
trifft bei uns auf schmackhafte, heimische Traditionsgerichte.
Ein
Highlight ist auch unsere vegane Küche! Da werden
Gefühle geweckt, die man gerne mit nach Hause nimmt. Unsere Köchin Susanne Spitzer verwöhnt Sie mit köstlichen Kreationen.
Hotelausstattung
Hoch über dem Salzachtal, zwischen Salzburg und Berchtesgaden gelegen, befindet sich das Hotel Kranzbichlhof.
Gäste finden bei uns 4-Sterne-Annehmlichkeiten mit Sahnehäubchen wie etwa einem Naturbadeteich, Sauna, ein großes Massage- und Kosmetikangebot sowie einem Gartenpark, der seinesgleichen sucht.
Preise
| Preis pro Person | Gesamtpreis |
| € 378,- | |
| € 398,- | |
| € 430,- | |
| € 430,- | |
| auf Anfrage | |
| auf Anfrage | |
| auf Anfrage |
- Preise exkl. Nächtigungsabgabe (€ 1,20 pro Person und Nacht ab dem 15. Lebensjahr. Ab 01. März 2025: € 1,80)
- Zustellbett für Erwachsene € 40,- pro Nacht inkl. Frühstück
- Zustellbett für Kinder bis 10 Jahre im Zimmer der Eltern € 28,- pro Nacht inkl. Frühstück
- Babybett einmalig € 18,–
- Hunde ab € 20,– pro Nacht
- Um Ihren Aufenthalt so entspannt wie möglich zu gestalten und auf Ihre Wünsche eingehen zu können, bitten wir Sie, uns Ihre Unverträglichkeiten (z.B. Laktose, Gluten) beziehungsweise Ihren Ernährungsstil (z.B. vegan) spätestens 10 Tage vor Ihrer Anreise bekannt zu geben. Wir bitten um Verständnis, dass wir bei nicht rechtzeitig erfolgter Bekanntgabe einen Aufpreis verrechnen.
Informationen zum Kurs
- Mindestteilnehmeranzahl: 6
- Sie werden bis spätestens 6 Wochen vor Kursbeginn (per E-Mail) über das Stattfinden des Kurses informiert.
- Im oben angeführten Arrangement ist die Kursgebühr in Höhe von € 210,- enthalten. Diese zahlen Sie nach Erhalt der Buchungsbestätigung direkt an die Trainerin. Details dazu erhalten Sie mit der Buchungsbestätigung.
Unverbindlich anfragen
Der Schutz Ihrer persönlichen Daten ist uns ein besonderes Anliegen. Wir verarbeiten Ihre Daten daher ausschließlich auf Grundlage der gesetzlichen Bestimmungen (DSGVO, TKG 2003).
Wenn Sie uns personenbezogene Daten über die Webseite oder per E-Mail übermitteln, werden diese von uns nur zur Korrespondenz mit Ihnen und nur für den Zweck verarbeitet, zu dem Sie uns Ihre Daten zur Verfügung gestellt haben. Wir versichern Ihnen, dass wir Ihre personenbezogenen Daten nicht an Dritte weitergeben, es sei denn, dass gesetzliche Bestimmungen dies verlangen.
Die uns zur Verfügung gestellten personenbezogenen Daten werden max. 12 Monate oder nur so lange gespeichert, bis der Zweck erfüllt ist, zu dem sie uns anvertraut wurden. Sofern gesetzliche Aufbewahrungsfristen zu beachten sind, halten wir diese ein. Nach Ablauf der Aufbewahrungsfristen werden die betreffenden Daten routinemäßig gelöscht. Sollten Sie nicht mehr einverstanden sein, dass wir Ihre personenbezogenen Daten speichern, werden wir diese Daten auf Ihre Weisung hin löschen, sofern dies keinen gesetzlichen Aufbewahrungsfristen entgegensteht. Haben sich Ihre personenbezogenen Daten geändert, so werden wir diese nach Ihrer Information sehr gerne richtigstellen.
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