Lachen, Atem und Entspannung sind Schlüssel zu Gesundheit, Heiterkeit und Glück. Sie haben heilsame und integrierende Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Atmen weckt die Sinne und beruhigt, Lachen ist Ausdruck der Freude, belebt und verbindet. Beide im rhythmischen Wechsel bewirken eine gesunde Spannung als Basis ganzheitlichen Wohlbefindens. Mit Hilfe von einfachen Lach-, Atem- und Lächelübungen lassen sich Verspannungen abbauen und Stress vertreiben, Gefühle werden frei und Lebendigkeit wird geweckt. Lachen ist die beste Medizin. Diese alte Volksweisheit ist heute wissenschaftlich belegt. Richtig atmen und viel lachen: Das sind kostengünstige Mittel einer wirkungsvollen Stressprävention und heiteren Gesundheitsprophylaxe (new health).

Die Lachausbildung qualifiziert Sie zum/zur Lachyoga-Leiter:in. Leiter der Ausbildung ist Peter Cubasch. Er absolvierte die Ausbildung bereits 2002 beim Europäischen Lachyoga Verband, zu dessen Dozententeam er inzwischen gehört. Danach nahm er zweimal an der langen Ausbildung bei Dr. Kataira in Indien (2002 in Bombay und 2006 in Kerala) und am indischen Lachkongress in Udaipur (Rajasthan) teil. Cubasch wurde in Berlin von Dr. Kataria zum „Europäischer Laughteryoga Embassaor“ ernannt. Er ist Autor des Buches „Lachen verbindet“ sowie zahlreicher Fachartikel zum Lachen und Lachyoga sowie einer Masterarbeit zum Thema „Lachen in der Psychotherapie“. Dadurch wurde er nicht nur zu einem Kenner des Lachyoga, sondern auch ein Experte für die Themen Lachen, Lächeln, Heiterkeit, Atem und Lachtherapie.

Die Wochenendausbildung qualifiziert Sie zum/zur Lachyoga-Leiter:in. Lehrgang wird ein umfangreiches Unterrichtsmaterial zur Verfügung gestellt (Handbuch online, Lachbuch, Handouts, Atembuch).