INNER SHIFT

Deine Reise zu mehr Klarheit und innerer Ruhe

Spürst du, dass da noch mehr in dir steckt? Vielleicht sehnst du dich nach Gelassenheit, nach einem klaren Kopf, nach dem Gefühl, endlich bei dir selbst anzukommen.

Inklusivleistungen:

3 Nächte in einem unserer Wohlfühlzimmer
reichhaltiges Frühstücksbuffet mit Bio-Hotelkaffee, 2-gängiges vegetarisches Mittagessen und 1-gängiges vegetarisches Abendessen
Retreatprogramm
Nutzung von Sauna, Ruhebereich und Naturbadeteich
Bademantel & Badetasche mit Saunatuch auf dem Zimmer
hoteleigener Parkplatz

Es stehen Ihnen auch individuell buchbare Massagen und Kosmetikanwendungen zur Verfügung.

Termin
ABGESAGT!

Leitung

Gülçin Bulduk

ab € 1.097,-

Retreat & Hotel

was erwartet mich?

In meinem 4-tägigen INNER SHIFT Retreat begleite ich dich Schritt für Schritt:

Mit geführten Meditationen am Morgen und Abend

Mit einfachen Atemübungen, die dich sofort in Balance bringen

Mit Handouts und Tools, die dich auch im Alltag weitertragen

Mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Geist, Seele und Zellen

Optional ergänzt durch Gesichtsyoga und Numerologie-Impulse

Du musst keine Vorerfahrung mitbringen – nur dich selbst und die Bereitschaft, dir Zeit für dich zu nehmen.

Optional kannst du dich zusätzlich mit einer SoulRise Inner Glow Session verwöhnen – einer besonderen Wellness-Anwendung, die dich tief entspannen lässt und dir neue Energie schenkt.

Nach diesen 4 Tagen wirst du klarer, ruhiger und gestärkt nach Hause gehen – mit dem Gefühl: „Das war genau das, was ich gebraucht habe.“

Programm

Um den gesamten Inhalt der Tabelle zu sehen, wischen Sie bitte nach links.

Donnerstag – Anreise & Ankommen
ab 14:00	Anreise & Check-in im Hotel
15:30	Begrüßung & gemeinsames Kennenlernen
17:00	Erste Einheit: Atemübungen & sanfte Meditation zum Ankommen
18:00	Abendessen
20:30	Abendliche Entspannungsrunde
ab 21:00	Optional: SoulRise Inner Glow Session (Wellness-Anwendung, buchbar vor Ort)

Freitag - Wahrnehmen & Loslassen
07:30	Morgenmeditation / Atemübungen
08:00	Frühstück
09:30	Bewusstes Wahrnehmen und Reflektieren
12:30	vegetarisches Mittagessen
14:30	Übungen zum Loslassen und zur Stärkung innerer Ruhe
17:30	Gesichtsyoga oder Numerologie-Impulse
18:00	Abendessen
20:30	Abendliche Meditation
ab 21:00	Optional: SoulRise Inner Glow Session (Wellness Anwendung)

Samstag – Balance für Körper, Geist & Seele
07:30	Morgenmeditation / Atemübungen
08:00	Frühstück
09:30	Seminarteil: Methoden für Balance und innere Klarheit
12:30	vegetarisches Mittagessen
14:30	Praktische Übungen und Impulse für den Alltag (inkl. Handouts)
17:30	Gesichtsyoga oder Numerologie-Impulse)
18:00	Abendessen
20:30	Abendliche Entspannungsrunde
ab 21:00	Optional: SoulRise Inner Glow Session (Wellness Anwendung)

Sonntag
07:30	Morgenmeditation / Atemübungen
08:00	Frühstück
09:00	Gemeinsame Abschlussrunde & Zusammenfassung der Impulse
10:00	Check-out aus den Zimmern
10:30 bis 12:30	letzte Einheit & Ausklang
12:30	vegetarisches Mittagessen
	Verabschiedung und individuelle Abreise

*Änderungen vorbehalten

Gemütliche Zimmer ausgestattet mit nachhaltigen Materialien

Die Zimmer

Im Kranzbichlhof findet jeder Platz – egal, ob Sie alleine Kraft tanken oder mit der ganzen Familie Zeit bei uns verbringen. Alle Zimmer sind mit nachhaltigen Materialien ausgestattet und bieten ein angenehmes Raumklima, welches sich positiv auf die Schlafqualität und das Wohlbefinden auswirkt.

Für unsere Workshopgäste bieten wir attraktive Preise für unsere Zimmer zur Einzelnutzung.

Köstliches gibt es zum Workshop inklusive. Im Kranzbichlhof kreieren wir speziell für Ihre Bedürfnisse ausgewählte Gaumenfreuden.

Köstliches inklusive

Für welchen Workshop Sie sich auch entscheiden - im Kranzbichlhof kreieren wir speziell für Ihre Bedürfnisse ausgewählte Gaumenfreuden. Hand- und hausgemachte, leichte, Natur- und ayurvedische Küche trifft bei uns auf schmackhafte, heimische Traditionsgerichte.

Ein Highlight ist auch unsere vegane Küche! Da werden Gefühle geweckt, die man gerne mit nach Hause nimmt. Unsere Köchin Susanne Spitzer verwöhnt Sie mit köstlichen Kreationen.

4-Sterne-Hotel mit Sahnehäubchen wie etwa einem Naturbadeteich, Sauna, ein großes Massage- und Kosmetikangebot sowie einem Gartenpark

Hotelausstattung

Hoch über dem Salzachtal, zwischen Salzburg und Berchtesgaden gelegen, befindet sich das Hotel Kranzbichlhof.

Gäste finden bei uns 4-Sterne-Annehmlichkeiten mit Sahnehäubchen wie etwa einem Naturbadeteich, Sauna, ein großes Massage- und Kosmetikangebot sowie einem Gartenpark, der seinesgleichen sucht.

Preise

Preis pro Person	Zimmerpreis inkl. Verpflegung	Kurspreis	Gesamtpreis Hotel inklusive Kurs
Doppelzimmer Ahorn / Eiche	€ 408,-	€ 689,-	€ 1.097,-
Doppelzimmer Zirbe	€ 438,-	€ 689,-	€ 1.127,-
Einzelzimmer Zirbe	€ 510,-	€ 689,-	€ 1.199,-
Doppelzimmer zur Einzelbelegung	€ 510,-	€ 689,-	€ 1.199,-
Doppelzimmer Zirbe zur Einzelbelegung	€ 543,-	€ 689,-	€ 1.232,-
Familienzimmer	auf Anfrage	€ 689,-	auf Anfrage
Juniorsuite	auf Anfrage	€ 689,-	auf Anfrage
Suite	auf Anfrage	€ 689,-	auf Anfrage

Preise exkl. Nächtigungsabgabe (€ 1,80 pro Person und Nacht ab dem 15. Lebensjahr)
Preise exkl. Mobilitätsabgabe (€ 0,50 pro Person und Nacht ab dem 15. Lebensjahr)
Zustellbett für Erwachsene € 55,- pro Nacht inkl. Frühstück (nur in den Ahornzimmern möglich)
Babybett einmalig € 25,–
Hunde ab € 20,– pro Nacht (nur in den Ahornzimmern erlaubt, nicht im Café oder Seminarbereich)
Um Ihren Aufenthalt so entspannt wie möglich zu gestalten und auf Ihre Wünsche eingehen zu können, bitten wir Sie, uns Ihre Unverträglichkeiten (z.B. Laktose, Gluten) beziehungsweise Ihren Ernährungsstil (z.B. vegan) spätestens 10 Tage vor Ihrer Anreise bekannt zu geben. Wir bitten um Verständnis, dass wir bei nicht rechtzeitig erfolgter Bekanntgabe einen Aufpreis verrechnen.

Informationen zum Kurs

Mindestteilnehmeranzahl: 8
Sie werden bis spätestens 4 Wochen vor Kursbeginn per E-Mail informiert, sofern der Kurs abgesagt werden muss.
Im oben angeführten Arrangement ist die Retreatgebühr in Höhe von € 689,- enthalten, diese zahlen Sie direkt an die Trainerin. Details dazu erhalten Sie in der Buchungsbestätigung.

Stornobedingungen Retreat

Bis 30 Tage vor Seminarbeginn: kostenlose Stornierung möglich.
29 bis 14 Tage vor Seminarbeginn: 50 % der Seminargebühr werden fällig.
Ab 13 Tagen vor Seminarbeginn oder bei Nichterscheinen: 100 % der Seminargebühr sind zu bezahlen

Was Sie wissen sollten...

Check-In / Check-Out

Check-in: unsere Zimmer sind ab 15:00 Uhr für Sie bezugsfertig
Check-out: die Abreise erfolgt bis 10:00 Uhr (Late Check-out bei Verfügbarkeit möglich bis 15:00 Uhr um € 30,-)

Bei Anreise nach 18:00 Uhr bitten wir Sie, uns vorab darüber zu informieren.

Stornobedingungen Hotel

Alle Buchungen können bis 30 Tage vor Anreise kostenlos storniert oder umgebucht werden. Sie können den Aufenthalt ohne Grund stornieren. Werden 30 Tage unterschritten, gelten folgende Stornoregeln:

29 bis 14 Tage vor Anreise verrechnen wir 40% des Gesamtpreises
ab 13 Tage bis 7 Tage vor Anreise verrechnen wir 70% des Gesamtpreises
ab 6 Tage vor Anreise, bzw. bei Nichtanreise werden 90% des Gesamtpreises verrechnet

UNSER TIPP: Europäische Reiseversicherung

Mit einer Reiseversicherung sparen Sie unnötige Kosten, wenn unvorhersehbare Ereignisse eintreten. Wir empfehlen Ihnen den Abschluss einer Hotelstorno Plus-Versicherung, die Sie auch online buchen können:

Hier ganz einfach Prämie berechnen und buchen!

INNER SHIFT - Retreat im Kranzbichlhof, SalzburgerLand

Termine

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Deine Reise zu mehr Klarheit und innerer Ruhe

was erwartet mich?

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