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From moon to sun Retreat
3 Nächte inkl. reichhaltigem Brunch am Vormittag und 3-gängigem vegetarischen Abendessen, Yogapraxis lt. Programm
Nährend, still, regenerierend & ganz viel Wellness
Termine
From moon to sun
Nährend – Still – Regenerierend & ganz viel Wellness
Die dunkle Zeit lädt uns eigentlich ein zu entschleunigen und nach innen zu blicken und die Akkus zu füllen. From Moon to Sun ist ein Yoga Retreat & Safe Space für alle Level, Körper & Menschen, die sich eine besonders große Portion Ruhe & Langsamkeit gönnen wollen.
Inklusivleistungen:
- 3 Nächte in einem unserer Wohlfühlzimmer
- Halbpension mit Brunch am Vormittag und 3-gängigem vegetarischen Abendessen
- tägliche Yogapraxis lt. Programm
- Goodie Bag
- Nutzung von Sauna, Ruhebereich und Kraftpark
Es stehen Ihnen auch individuell buchbare Massagen und Kosmetikanwendungen zur Verfügung.
Termin
29. Jänner bis 01. Februar 2023
Abgesagt
Leitung
Dr. Stefanie Rukavina
Raphaela Sonner
ab € 807,-
Kurs & Hotel
was erwartet mich?
Die dunkle Zeit lädt uns eigentlich ein zu entschleunigen und nach innen zu blicken und die Akkus zu füllen. Vielleicht fühlst du dich auch dabei ertappt, dass du dir meistens nicht diese Form der Regeneration & Ruhe gönnst, die du so dringend brauchst? Die wir alle so dringend brauchen um wieder kraftvoll durchs Jahr zu gehen?
Genau hier wollen wir, Raphaela und Stefanie es anders machen. From Moon to Sun ist ein Yoga Retreat & Safe Space für alle Level, Körper & Menschen, die sich eine besonders große Portion Ruhe & Langsamkeit gönnen wollen. Weil es uns nährt, dem Körper Kraft, der Seele Raum zum Atmen schenkt und dir um dich in deiner Ganzheit zu fühlen.
Liebevoll laden wir dich ein die süße Schwere durch eine sanfte Praxis mit Yoga Nidra, Sound Bath, Yin Yoga, Lunares Prana Flow Vinyasa, Pranayama, Hatha Yoga, Movement Meditation und Zeremonien zu zelebrieren und gleichzeitig immer wieder die daraus neu entstehende Lebendigkeit zu finden – eben ganz so wie wir es in der Natur draußen sehen.
Während des Retreats wird es genügend Möglichkeiten für Auszeiten und Integration geben – sei es über Lesen, Meditatives Malen oder inspirierenden Soul-Talk untereinander
Kursinhalt
- Sound Healing
- Cacao Ceremony
- Yoga (Prana Flow Hatha, Yin, Yoga Nidra) Embodiment
- Healing Hands & Körperarbeit
- Movement Meditation
- Tönen & Singen - Rituale
- Feuer - Naturteich
- viel Freiraum & Zeit für dich
- wundervolle Natur
- Goodie Bag
Das Programm
| Anreisetag Sonntag | |
| 16:00 - 17:00 | Welcome Circle |
| 17:00 - 19:00 | Lunares Prana Flow mit Sound Healing |
| 19:00 | Gemeinsames Abendessen |
| Montag | |
| 08:30 - 10:30 | Rise Up Yoga mit Raphaela |
| 10:30 - 12:00 | Gemeinsamer Brunch |
| 12:00 - 16:00 | Me-Time & flexible Zeitgestaltung |
| 16:00 - 18:30 | Bewegte Meditation mit Steffi |
| 19:00 | Gemeinsames Abendessen mit Ausklang |
| Dienstag | |
| 08:30 - 10:30 | Prana Flow mit Steffi |
|
10:30 - 12:00 | Gemeinsamer Brunch |
| 12:00 - 16:00 |
Me-Time & flexible Zeitgestaltung |
| 15:30 - 18:00 | Cacao Ceremony mit Klang & Berührung |
| 19:00 | Gemeinsames Abendessen mit Feuer-Ritual |
|
Abreisetag Mittwoch | |
| 08:30 - 10:00 | From Yin to Yang |
| 10:00 - 10:45 | Abschluss Circle |
*Änderungen vorbehalten!
Die Zimmer
Im Kranzbichlhof findet jeder Platz – egal, ob Sie alleine Kraft tanken oder mit der
ganzen Familie Zeit bei uns verbringen.
Alle Zimmer sind mit nachhaltigen Materialien ausgestattet und bieten ein angenehmes Raumklima, welches sich positiv auf die Schlafqualität und das Wohlbefinden auswirkt.
Für unsere Workshopgäste bieten wir attraktive Preise für unsere Zimmer zur Einzelnutzung.
Hotelausstattung
Hoch über dem Salzachtal, zwischen Salzburg und Berchtesgaden gelegen, befindet sich das Hotel Kranzbichlhof.
Gäste finden bei uns 4-Sterne-Annehmlichkeiten mit Sahnehäubchen wie etwa einem Naturbadeteich, Sauna, ein großes Massage- und Kosmetikangebot sowie einem Gartenpark, der seinesgleichen sucht.
Köstliches inklusive
Für
welchen Workshop Sie sich auch entscheiden - im Kranzbichlhof kreieren wir speziell für Ihre Bedürfnisse ausgewählte
Gaumenfreuden.
Hand- und hausgemachte, leichte, Natur- und ayurvedische Küche trifft bei uns auf schmackhafte, heimische Traditionsgerichte.
Ein Highlight ist auch unsere vegane Küche! Da werden Gefühle geweckt, die man gerne mit nach Hause nimmt. Unsere Köchin Susanne Spitzer verwöhnt Sie mit köstlichen Kreationen.
Preise
| Preis pro Person | Zimmerpreis inkl. Verpflegung | Kurspreis | Gesamtpreis |
|
€ 378,- | € 429,- | € 807,- | |
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€ 411,- |
€ 429,- | € 840,- | |
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€ 459,- |
€ 429,- | € 888,- | |
|
€ 459,- |
€ 429,- | € 888,- | |
|
€ 492,- |
€ 429,- | € 921,- | |
|
auf Anfrage |
€ 429,- | auf Anfrage | |
|
auf Anfrage |
€ 429,- | auf Anfrage | |
|
auf Anfrage |
€ 429,- | auf Anfrage |
- Preise exkl. Nächtigungsabgabe (€ 1,20 pro Person und Nacht ab dem 15. Lebensjahr)
- Zustellbett für Erwachsene € 40,- pro Nacht inkl. Frühstück
- Zustellbett für Kinder bis 10 Jahre im Zimmer der Eltern € 28,- pro Nacht inkl. Frühstück
- Babybett einmalig € 18,–
- Hunde ab € 20,– pro Nacht
Informationen zum Kurs
- Mindestteilnehmeranzahl: 8
- Sie werden bis spätestens 4 Wochen vor Kursbeginn (per E-Mail) über das Stattfinden des Kurses informiert.
- Im oben angeführten Arrangement ist die Kursgebühr in Höhe von € 429,- enthalten. Diese zahlen Sie nach Erhalt der Buchungsbestätigung direkt an die TrainerInnen. Details dazu erhalten Sie mit der Buchungsbestätigung.
Was Sie wissen sollten...
Check-In / Check-Out
Check-in: unsere Zimmer sind ab 14:00 Uhr für Sie bezugsfertig
Check-out: die Abreise erfolgt bis 10:00 Uhr
Bei Anreise nach 18:00 Uhr bitten wir Sie, uns vorab darüber zu informieren.
Stornobedingungen Hotel
- 29 – 20 Tage vor Reiseantritt: 20%
- 19 – 10 Tage vor Reiseantritt: 30%
- 9 – 4 Tage vor Reiseantritt: 50%
- 3 – 1 Tage vor Reiseantritt: 90%
- Bei Nichterscheinen (No Show): 100%
UNSER TIPP: Europäische Reiseversicherung
Mit einer Reiseversicherung sparen Sie unnötige Kosten, wenn unvorhersehbare Ereignisse eintreten. Wir empfehlen Ihnen den Abschluss einer Hotelstorno Plus-Versicherung, die Sie auch online buchen können:
Unverbindlich anfragen
Der Schutz Ihrer persönlichen Daten ist uns ein besonderes Anliegen. Wir verarbeiten Ihre Daten daher ausschließlich auf Grundlage der gesetzlichen Bestimmungen (DSGVO, TKG 2003).
Wenn Sie uns personenbezogene Daten über die Webseite oder per E-Mail übermitteln, werden diese von uns nur zur Korrespondenz mit Ihnen und nur für den Zweck verarbeitet, zu dem Sie uns Ihre Daten zur Verfügung gestellt haben. Wir versichern Ihnen, dass wir Ihre personenbezogenen Daten nicht an Dritte weitergeben, es sei denn, dass gesetzliche Bestimmungen dies verlangen.
Die uns zur Verfügung gestellten personenbezogenen Daten werden max. 12 Monate oder nur so lange gespeichert, bis der Zweck erfüllt ist, zu dem sie uns anvertraut wurden. Sofern gesetzliche Aufbewahrungsfristen zu beachten sind, halten wir diese ein. Nach Ablauf der Aufbewahrungsfristen werden die betreffenden Daten routinemäßig gelöscht. Sollten Sie nicht mehr einverstanden sein, dass wir Ihre personenbezogenen Daten speichern, werden wir diese Daten auf Ihre Weisung hin löschen, sofern dies keinen gesetzlichen Aufbewahrungsfristen entgegensteht. Haben sich Ihre personenbezogenen Daten geändert, so werden wir diese nach Ihrer Information sehr gerne richtigstellen.
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