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Face Yoga & Mimik Training

3 Nächte inkl. reichhaltiges Frühstücks­buffet, Suppe mittags und abends vegetarisches 2-Gänge-Menü. Kursprogrammm Face Yoga & Mimik Training.


Termine

06.01.2025 - 09.01.2025
ab € 824,-

Face Yoga & Mimik Training

Eine lebendige Mimik ist Kennzeichen seelisch-mentaler Gesundheit. Die Einheit von Körper und Seele wird im Mimik-Training und im Face-Yoga (FYMT) in einzigartiger Weise erfahrbar und ausbalanciert geschult. Das macht Sie zugleich schön und entspannt. Keine Körperregion ist so differenziert wie Dein Gesicht.

Inklusivleistungen:

  • 3 Nächte in einem unserer Wohlfühl­zimmer
  • mit reichhaltigem Frühstücks­buffet, Suppe mittags und abends vegetarisches 2-Gänge-Menü
  • Workshop lt. Programm
  • hoteleigener Parkplatz
  • Nutzung von Sauna, Ruhebereich und Kraftpark mit Natur­badeteich

Es stehen Ihnen auch individuell buchbare Massagen und Kosmetik­anwendungen zur Verfügung.

Termin

06. - 09. Jänner 2025

Leitung

Peter Cubasch

ab € 824,-

Kurs & Hotel

was erwartet mich?

Entspannt und von innen schön
Viele Menschen trainieren intensiv ihren Körper, bemühen sich um einen schlanken Bauch, muskuläre Schulter, einen wohlgeformten Po, starke Arme und Beine und vergessen dabei vollkommen ihre Gesichtsmuskulatur. Dabei ist gerade sie besonders wichtig, denn mit unserem Gesicht treten wir in Erscheinung. Die Gesichtsmuskeln sind direkt mit den mentalen und emotionalen Zentren des Gehirns verbunden. Dadurch ist es möglich, dass wir über die Regulation der Mimik auf unsere Gefühle und Gedanken Einfluss nehmen. Grund genug also, das Gesicht nicht zu vernachlässigen.

Fast 100 mimische Muskeln ermöglichen ein feines Muskelspiel, das unserer Innenleben (passiv) widerspiegelt und uns für andere lesbar macht. Andersherum können wir in den Gesichtern anderer Menschen blitzschnell (aktiv) erkennen, was in ihnen vorgeht. Es lohnt sich also, die aktive und passive mimische Kompetenz zu schulen, denn sie macht Ihr soziales und emotionales Leben sicherer und reicher. Wenn Sie mit offenem Blick, glänzenden Augen und einer lebendig resonierenden Mimik in die Welt schauen, wird sie Ihnen in gleicher Weise entgegenblicken.

Face-Yoga, Mimik-Training und ganz besonders die Kultivierung des inneren Lächelns, wie sie in der buddhistische Tradition gepflegt - und in diesem Kurs vermittelt - wird, haben das Potential, Mitgefühl, Heiterkeit und mehr Freundlichkeit in die Welt zu bringen. Durch Face-Yoga und Mimik-Training (FYMT) werden Sie sich frisch, jugendlich und nachhaltig gesunder, lebendiger und attraktiver fühlen. Personen, denen sich Stress, Sorgen, Ängste oder Trauer ins Gesicht geschrieben haben, können in diesem Kurs aufatmen. Auch sie werden gelöste Heiterkeit erfahren und wieder mehr Lebendigkeit und Lebensfreude fühlen.

Der Kurs vermittelt Dir neben Entspannungstechniken und Methoden des Lifestyle und der Lifelong Vitality auch theoretische und praktische Konzepte der Neuropsychologie und Body-Mind-Medizin (Embodyment; mimisch-limbische Resonanz; top down/bottum up approach). Die vielseitig anregenden, heiteren und berührenden Inhalte und Informationen eignen sich sowohl zur persönlichen Gesundheits- und Schönheitspflege und Psychohygiene als auch zur professionellen Weitergabe in pädagogischen, künstlerischen, pflegerischen und therapeutischen Bereichen.

Kursleiter ist Peter Cubasch. Als Sportwissenschaftler, Musik- und Tanzpädagoge, Polizist, Psychotherapeut und Supervisor, Atemtherapeut und Marma-Yoga-Lehrer hat er sich über viele Jahre mit Bewegung, Haltung, Körpersprache, Entspannungstechniken und Mimik beschäftigt und an diversen Universitäten gelehrt. Er ist Autor der Bücher: „Die Kunst des Gähnens“, „Heilsame Selbstberührung. Idiopraxie®“, „Lachen verbindet. Lächeln, Lachen Freundlichkeit: Schlüssel zu Gesundheit und Lebensfreude“ und „Elementares Atmen. Breathwork for you“.

Programm

Beginn: 06.01.2025 um 16.00 Uhr
Ende: 09.01.2025 um 12.30 Uhr

Gemütliche Zimmer ausgestattet mit nachhaltigen Materialien

Die Zimmer

Im Kranzbichlhof findet jeder Platz – egal, ob Sie alleine Kraft tanken oder mit der ganzen Familie Zeit bei uns verbringen.

Alle Zimmer sind mit nach­haltigen Materialien ausge­stattet und bieten ein angenehmes Raum­klima, welches sich positiv auf die Schlaf­qualität und das Wohl­befinden auswirkt.

Für unsere Workshop­gäste bieten wir attraktive Preise für unsere Zimmer zur Einzel­nutzung.

4-Sterne-Hotel mit Sahnehäubchen wie etwa einem Naturbadeteich, Sauna, ein großes Massage- und Kosmetikangebot sowie einem Gartenpark

Hotelausstattung

Hoch über dem Salzachtal, zwischen Salzburg und Berchtes­gaden gelegen, befindet sich das Hotel Kranzbichl­hof.

Gäste finden bei uns 4-Sterne-Annehmlich­keiten mit Sahne­häubchen wie etwa einem Naturbade­teich, Sauna, ein großes Massage- und Kosmetik­angebot sowie einem Garten­park, der seines­gleichen sucht.

Köstliches gibt es zum Workshop inklusive. Im Kranzbichlhof kreieren wir speziell für Ihre Bedürfnisse ausgewählte Gaumenfreuden.

Köstliches inklusive

Für welchen Workshop Sie sich auch ent­scheiden - im Kranzbichl­hof kreieren wir speziell für Ihre Bedürf­nisse ausge­wählte Gaumen­freuden.

Hand- und hausgemachte, leichte, Natur- und ayurved­ische Küche trifft bei uns auf schmack­hafte, heimische Traditions­gerichte.

Ein Highlight ist auch unsere vegane Küche! Da werden Gefühle geweckt, die man gerne mit nach Hause nimmt. Unsere Köchin Susanne Spitzer verwöhnt Sie mit köstlichen Kreationen.

Preise

Preis pro Person

Zimmerpreis

inkl. Verpflegung

Kurspreis


Gesamtpreis
Hotel inklusive Kurs

Doppelzimmer Ahorn / Eiche

€ 384,-

€ 440,-

€ 824,-

Doppelzimmer Zirbe

€ 417,-

€ 440,-

€ 857,-

Einzelzimmer Zirbe

€ 489,-

€ 440,-

€ 929,-

Doppelzimmer zur Einzelbelegung

€ 489,-

€ 440,-

€ 929,-

Doppelzimmer Zirbe zur Einzelbelegung

€ 522,-

€ 440,-

€ 962,-

Familienzimmer

auf Anfrage

€ 440,-

auf Anfrage

Juniorsuite

auf Anfrage

€ 440,-

auf Anfrage

Suite

auf Anfrage

€ 440,-

auf Anfrage

  • Preise exkl. Nächtigungsabgabe (€ 1,20 pro Person und Nacht ab dem 15. Lebensjahr)
  • Zustellbett für Erwachsene € 40,- pro Nacht inkl. Frühstück
  • Zustellbett für Kinder bis 10 Jahre im Zimmer der Eltern € 28,- pro Nacht inkl. Frühstück
  • Babybett einmalig € 18,–
  • Hunde ab € 20,– pro Nacht
  • Um Ihren Aufenthalt so entspannt wie möglich zu gestalten und auf Ihre Wünsche eingehen zu können, bitten wir Sie, uns Ihre Unverträglichkeiten (z.B. Laktose, Gluten) beziehungsweise Ihren Ernährungsstil (z.B. vegan) spätestens 10 Tage vor Ihrer Anreise bekannt zu geben. Wir bitten um Verständnis, dass wir bei nicht rechtzeitig erfolgter Bekanntgabe einen Aufpreis verrechnen.
Informationen zum Kurs
  • Mindestteilnehmeranzahl: 5
  • Sie werden bis spätestens 4 Wochen vor Kurs­beginn per Mail informiert, sofern der Kurs abgesagt werden muss.
  • Im oben angeführten Arrangement ist die Kurs­gebühr in Höhe von € 440,- enthalten. Diese zahlen Sie nach Erhalt der Buchungs­bestätigung direkt an den Trainer.

Was Sie wissen sollten...

Check-In / Check-Out

Check-in: unsere Zimmer sind ab 14:00 Uhr für Sie bezugsfertig
Check-out: die Abreise erfolgt bis 10:00 Uhr

Bei Anreise nach 18:00 Uhr bitten wir Sie, uns vorab darüber zu informieren.

Stornobedingungen Hotel
  • 29 – 20 Tage vor Reiseantritt: 20%
  • 19 – 10 Tage vor Reiseantritt: 30%
  • 9 – 4 Tage vor Reiseantritt: 50%
  • 3 – 1 Tage vor Reiseantritt: 90%
  • Bei Nichterscheinen (No Show): 100%
Europäische Reiseversicherung

UNSER TIPP: Europäische Reiseversicherung

Mit einer Reiseversicherung sparen Sie unnötige Kosten, wenn unvorherseh­bare Ereignisse eintreten. Wir empfehlen Ihnen den Abschluss einer Hotel­storno Plus-Versicherung, die Sie auch online buchen können:

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Die uns zur Verfügung gestellten personenbezogenen Daten werden max. 12 Monate oder nur so lange gespeichert, bis der Zweck erfüllt ist, zu dem sie uns anvertraut wurden. Sofern gesetzliche Aufbewahrungsfristen zu beachten sind, halten wir diese ein. Nach Ablauf der Aufbewahrungsfristen werden die betreffenden Daten routinemäßig gelöscht. Sollten Sie nicht mehr einverstanden sein, dass wir Ihre personenbezogenen Daten speichern, werden wir diese Daten auf Ihre Weisung hin löschen, sofern dies keinen gesetzlichen Aufbewahrungsfristen entgegensteht. Haben sich Ihre personenbezogenen Daten geändert, so werden wir diese nach Ihrer Information sehr gerne richtigstellen.
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