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Digitalwellness - Die Kunst des Abschaltens

2 Nächte inkl. vegetarische Halbpension, Mentales Training und Entspannungs­einheiten.

Es wird Zeit wieder mehr Achtsamkeit und mehr Bewusstsein zu entwickeln, um auch in Zeiten der Digitalisierung gesund leben zu können.

Termine

11.06.2021 - 13.06.2021
ab € 399,-

Digitalwellness

Die Kunst des Abschaltens

Es wird Zeit wieder mehr Achtsamkeit und mehr Bewusstsein zu entwickeln, um auch in Zeiten der Digitalisierung gesund leben zu können.
In diesen abwechslungsreichen Tagen beschäftigen wir uns mit Körperwahrnehmung und der mentalen und physischen Leistungsfähigkeit des Körpers. Neben theoretischen Input erlernen wir einfache, praktische und rasch umsetzbare Wege und Übungen um die inneren Kraftquellen, die Ressourcen und Energien selbst zu aktivieren und das Wohlbefinden zu steigern. Nutzen Sie Ihre digitale Welt in Zukunft gezielt und gesundheitsbewusst.

Inklusivleistungen:

  • 2 Nächte in einem unserer Wohlfühlzimmer
  • Vegetarische Halbpension mit reichhaltigem Frühstücksbuffet und 3-Gang Abendmenü (wir bieten auch vegane Küche, bitte bei Reser­vierung bekannt­geben)
  • Mentales Training und Entspannungseinheiten laut Programm
  • Nutzung von Sauna, Ruhebereich und Kraftpark mit Natur­badeteich

Es stehen Ihnen auch individuell buchbare Massagen und Kosmetik­anwendungen zur Verfügung.

Termin
11. bis 13. Juni 2021

Leitung
Martina Reiterer

ab € 399,-
Kurs & Hotel

was erwartet mich?

Hier sind Sie genau richtig – endlich mal abschalten, entschleunigen auf allen Ebenen und der Gesundheit etwas Gutes tun. Durch die Omnipräsenz digitaler Medien und digitaler Netzwerke kippen wir immer wieder in den hyperdigitalen Dauerstress. Das Abtauchen in die reizüberflutete digitale Welt bringt die Menschen an ihre mentalen und körperlichen Grenzen. Die Digitalisierung hat viele Annehmlichkeiten, bringt uns aber auch gesundheitliche Gefahren. Die Arbeit am Bildschirm von PC, Smartphone & Co. wird als Gesundheitsbelastung noch viel zu wenig wahrgenommen.

  • Spezielles Augentraining zur Entspannung und zur Stärkung der Sehkraft gegen das „office eye syndrom“ wird angeboten.
  • Bewegungstraining für die Hals-, Nacken- und Schultermuskulatur, Entspannung der Handgelenksmuskulatur, Faszientraining, Kiefer- und Zungenentspannung schafft Abhilfe bei „digitaler Lähmung“.
  • Mentales- sowie Entspannungstraining unterstützen, den situativen „digitalen“ Stress aufzulösen.
  • „digitale Demenz“: Bewusstseinsarbeit, Achtsamkeits- und Leistungsfähigkeitsübungen des Gehirns

Gemütliche Zimmer ausgestattet mit nachhaltigen Materialien

Die Zimmer

Im Kranzbichlhof findet jeder Platz – egal, ob Sie alleine Kraft tanken oder mit der ganzen Familie Zeit bei uns verbringen. Alle Zimmer sind mit nachhaltigen Materialien ausgestattet und bieten ein angenehmes Raumklima, welches sich positiv auf die Schlafqualität und das Wohlbefinden auswirkt. Für unsere Workshop­gäste bieten wir attraktive Preise für unsere Zimmer zur Einzelnutzung.

Köstliches gibt es zum Workshop inklusive. Im Kranzbichlhof kreieren wir speziell für Ihre Bedürfnisse ausgewählte Gaumenfreuden.

Köstliches inklusive

Für welchen Workshop Sie sich auch entscheiden - im Kranzbichlhof kreieren wir speziell für Ihre Bedürfnisse ausgewählte Gaumenfreuden. Hand- und hausgemachte, leichte, Natur- und ayurvedische Küche trifft bei uns auf schmackhafte, heimische Traditionsgerichte. Ein Highlight ist auch unsere vegane Küche! Da werden Gefühle geweckt, die man gerne mit nach Hause nimmt.

4-Sterne-Hotel mit Sahnehäubchen wie etwa einem Naturbadeteich, Sauna, ein großes Massage- und Kosmetikangebot sowie einem Gartenpark

Hotelausstattung

Hoch über dem Salzachtal, zwischen Salzburg und Berchtesgaden gelegen, befindet sich das Hotel Kranzbichlhof. Gäste finden bei uns 4-Sterne-Annehmlich­keiten mit Sahne­häubchen wie etwa einem Naturbadeteich, Sauna, ein großes Massage- und Kosmetikangebot sowie einem Gartenpark, der seinesgleichen sucht.

Preise


Gesamtpreis
Hotel inklusive Kurs

Doppelzimmer Ahorn / Eiche

€ 399,-

Doppelzimmer Zirbe

€ 419,-

Einzelzimmer Zirbe

€ 448,-

Doppelzimmer zur Einzelbelegung

€ 448,-

Familienzimmer

auf Anfrage

Juniorsuite

auf Anfrage

Suite

auf Anfrage

  • Zustellbett für Erwachsene € 40,- pro Nacht inkl. Frühstück
  • Zustellbett für Kinder bis 10 Jahre im Zimmer der Eltern € 28,- pro Nacht inkl. Frühstück
  • Babybett einmalig € 18,–
  • Hunde ab € 18,– pro Nacht
Informationen zum Kurs

Mindestteilnehmeranzahl: 5
Sie werden bis spätestens 4 Wochen vor Kursbeginn (per E-Mail) über das Stattfinden des Kurses informiert.
Im oben angeführten Arrangement ist die Kursgebühr in Höhe von € 220,- enthalten. Diese zahlen Sie nach Erhalt der Buchungsbestätigung direkt an die Trainerin. Details dazu erhalten Sie mit der Buchungsbestätigung.

Was Sie wissen sollten...

Check-In / Check-Out

Check in: unsere Zimmer sind ab 14:00 Uhr für Sie bezugsfertig
Check out: die Abreise erfolgt bis 10:00 Uhr

Stornobedingungen Hotel
  • bis 14 Tage vor Anreise kostenlos
  • 13 bis 7 Tage vor Anreise 70% Stornogebühr vom Reisepreis
  • und ab 6 Tage und bei Nichtanreise 90% Stornogebühr vom Reisepreis

Unsere detaillierten Stornobedingungen zu COVID-19 lesen Sie hier.

Unverbindlich anfragen

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