Kopfleiste überspringen

Digitalwellness - Die Kunst des Abschaltens

2 Nächte inkl. vegetarische Halbpension, Mentales Training und Entspann­ungs­­­einheiten.

Es wird Zeit wieder mehr Achtsam­­keit und mehr Bewusst­­­sein zu entwickeln, um auch in Zeiten der Digitali­sierung gesund leben zu können.

Termine

11.06.2021 - 13.06.2021
ab € 399,-

Digitalwellness

Die Kunst des Abschaltens

Es wird Zeit wieder mehr Achtsam­keit und mehr Bewusst­sein zu entwickeln, um auch in Zeiten der Digitali­sierung gesund leben zu können.

In diesen abwechslungsreichen Tagen beschäf­tigen wir uns mit Körper­wahrneh­mung und der mentalen und physischen Leistungs­fähigkeit des Körpers. Neben theoretischen Input erlernen wir einfache, praktische und rasch umsetz­bare Wege und Übungen um die inneren Kraft­quellen, die Ressourcen und Energien selbst zu aktivieren und das Wohl­befinden zu steigern. Nutzen Sie Ihre digitale Welt in Zukunft gezielt und gesund­heits­bewusst.

Inklusivleistungen:

  • 2 Nächte in einem unserer Wohlfühl­zimmer
  • Vegetarische Halbpension mit reichhaltigem Frühstücks­buffet und 3-Gang Abendmenü (wir bieten auch vegane Küche, bitte bei Reser­vierung bekannt­geben)
  • Mentales Training und Entspannungs­einheiten laut Programm
  • Nutzung von Sauna, Ruhebereich und Kraftpark mit Natur­badeteich

Es stehen Ihnen auch individuell buchbare Massagen und Kosmetik­anwendungen zur Verfügung.

Termin
11. bis 13. Juni 2021

Leitung
Martina Reiterer

ab € 399,-
Kurs & Hotel

was erwartet mich?

Hier sind Sie genau richtig – endlich mal abschalten, entschleunigen auf allen Ebenen und der Gesund­heit etwas Gutes tun.

Durch die Omnipräsenz digitaler Medien und digitaler Netzwerke kippen wir immer wieder in den hyper­digitalen Dauer­stress.

Das Abtauchen in die reizüber­flutete digitale Welt bringt die Menschen an ihre mentalen und körperlichen Grenzen. Die Digitalisierung hat viele Annehmlich­keiten, bringt uns aber auch gesund­heitliche Gefahren. Die Arbeit am Bildschirm von PC, Smart­phone & Co. wird als Gesundheits­belastung noch viel zu wenig wahrgenommen.

  • Spezielles Augentraining zur Ent­spannung und zur Stärkung der Sehkraft gegen das „office eye syndrom“ wird angeboten.
  • Bewegungstraining für die Hals-, Nacken- und Schulter­muskulatur, Ent­spannung der Handgelenks­muskulatur, Faszien­training, Kiefer- und Zungen­entspannung schafft Abhilfe bei „digitaler Lähmung“.
  • Mentales- sowie Entspannungs­training unter­stützen, den situativen „digitalen“ Stress aufzulösen.
  • „digitale Demenz“: Bewusstseins­arbeit, Achtsam­keits- und Leistungs­fähigkeits­übungen des Gehirns

Gemütliche Zimmer ausgestattet mit nachhaltigen Materialien

Die Zimmer

Im Kranzbichlhof findet jeder Platz – egal, ob Sie alleine Kraft tanken oder mit der ganzen Familie Zeit bei uns verbringen.

Alle Zimmer sind mit nach­haltigen Materialien ausge­stattet und bieten ein angenehmes Raum­klima, welches sich positiv auf die Schlaf­qualität und das Wohl­befinden auswirkt.

Für unsere Workshop­gäste bieten wir attraktive Preise für unsere Zimmer zur Einzel­nutzung.

4-Sterne-Hotel mit Sahnehäubchen wie etwa einem Naturbadeteich, Sauna, ein großes Massage- und Kosmetikangebot sowie einem Gartenpark

Hotelausstattung

Hoch über dem Salzachtal, zwischen Salzburg und Berchtes­gaden gelegen, befindet sich das Hotel Kranzbichl­hof.

Gäste finden bei uns 4-Sterne-Annehmlich­keiten mit Sahne­häubchen wie etwa einem Naturbade­teich, Sauna, ein großes Massage- und Kosmetik­angebot sowie einem Garten­park, der seines­gleichen sucht.

Köstliches gibt es zum Workshop inklusive. Im Kranzbichlhof kreieren wir speziell für Ihre Bedürfnisse ausgewählte Gaumenfreuden.

Köstliches inklusive

Für welchen Workshop Sie sich auch ent­scheiden - im Kranzbichl­hof kreieren wir speziell für Ihre Bedürf­nisse ausge­wählte Gaumen­freuden.

Hand- und hausgemachte, leichte, Natur- und ayurved­ische Küche trifft bei uns auf schmack­hafte, heimische Traditions­gerichte.

Ein Highlight ist auch unsere vegane Küche! Da werden Gefühle geweckt, die man gerne mit nach Hause nimmt. Unsere Köchin Susanne Spitzer verwöhnt Sie mit köstlichen Kreationen.

Preise

Preis pro Person

Gesamtpreis
Hotel inklusive Kurs

Doppelzimmer Ahorn / Eiche

€ 399,-

Doppelzimmer Zirbe

€ 419,-

Einzelzimmer Zirbe

€ 448,-

Doppelzimmer zur Einzelbelegung

€ 448,-

Familienzimmer

auf Anfrage

Juniorsuite

auf Anfrage

Suite

auf Anfrage

  • Preise exkl. Nächtigungsabgabe (€ 1,20 pro Person und Nacht ab dem 15. Lebensjahr)
  • Zustellbett für Erwachsene € 40,- pro Nacht inkl. Frühstück
  • Zustellbett für Kinder bis 10 Jahre im Zimmer der Eltern € 28,- pro Nacht inkl. Frühstück
  • Babybett einmalig € 18,–
  • Hunde ab € 20,– pro Nacht
Informationen zum Kurs
  • Mindestteilnehmeranzahl: 5
  • Sie werden bis spätestens 4 Wochen vor Kurs­beginn (per E-Mail) über das Statt­finden des Kurses informiert.
  • Im oben angeführten Arrangement ist die Kurs­gebühr in Höhe von € 220,- enthalten. Diese zahlen Sie nach Erhalt der Buchungs­bestätigung direkt an die Trainerin. Details dazu erhalten Sie mit der Buchungs­bestätigung.

Unverbindlich anfragen

Kontaktdaten
Angebot
Personen
Zimmerauswahl

Der Schutz Ihrer persönlichen Daten ist uns ein besonderes Anliegen. Wir verarbeiten Ihre Daten daher ausschließlich auf Grundlage der gesetzlichen Bestimmungen (DSGVO, TKG 2003).
Wenn Sie uns personenbezogene Daten über die Webseite oder per E-Mail übermitteln, werden diese von uns nur zur Korrespondenz mit Ihnen und nur für den Zweck verarbeitet, zu dem Sie uns Ihre Daten zur Verfügung gestellt haben. Wir versichern Ihnen, dass wir Ihre personenbezogenen Daten nicht an Dritte weitergeben, es sei denn, dass gesetzliche Bestimmungen dies verlangen.
Die uns zur Verfügung gestellten personenbezogenen Daten werden max. 12 Monate oder nur so lange gespeichert, bis der Zweck erfüllt ist, zu dem sie uns anvertraut wurden. Sofern gesetzliche Aufbewahrungsfristen zu beachten sind, halten wir diese ein. Nach Ablauf der Aufbewahrungsfristen werden die betreffenden Daten routinemäßig gelöscht. Sollten Sie nicht mehr einverstanden sein, dass wir Ihre personenbezogenen Daten speichern, werden wir diese Daten auf Ihre Weisung hin löschen, sofern dies keinen gesetzlichen Aufbewahrungsfristen entgegensteht. Haben sich Ihre personenbezogenen Daten geändert, so werden wir diese nach Ihrer Information sehr gerne richtigstellen.
Finden Sie hier unsere vollständige Datenschutzerklärung

Datenschutz­hinweis

Diese Website nutzt folgende Services von anderen Anbietern: Karten, Videos, Analysewerkzeuge und Online-Buchung. Diese können mittels Cookies dazu genutzt werden, Daten über Ihr Verhalten zu sammeln und zur Optimierung der Website beitragen.
Datenschutz     Impressum