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Die Magie des Seins - Retreat mit Yoga, Breathwork & Soundhealing

 4 Nächte inkl. Halbpension, Yoga- und Medita­tions­­einheiten

Sie erwartet ein wunderbares Zusammen­spiel aus sanftem Yin Restorative Yoga, BioDynamic Breathwork (BBTRS ®), achtsamen Berühr­ungen aus der Thai Yoga Massage, Yoga Nidra und anderen Medita­tionen und Sound­healing.

Termine

14.12.2020 - 15.12.2021
ab € 815,-

Die Magie des Seins

Yin Restorative Yoga, Bio­Dynamic Breat­hwork & Sound­healing

Dieses Neujahrsretreat lädt Dich ein, ganz bewusst die Zeit, in der das Alte gerade eben vorbei ist, das Neue aber noch nicht ganz greifbar ist, zu nutzen, um über Dich selbst, das vergangene Jahr und über Deine tiefsten Herzens­wünsche nachzu­denken. Dich mit der Frage: was kündigt sich in der Dunkel­heit nun Licht­volles für mich im kommenden Jahr an, zu beschäftigen.

Dazu ist es notwendig, unseren Blick nach innen zu richten, unsere inneren Prozesse wahrzu­nehmen, etwas Abstand vom Alltag zu finden und einfach mal bewusst langsam zu werden. Dann entsteht Raum, um Altes loszu­lassen und Neues empfangen zu können. Bewusst einzu­tauchen mit all Deinen Sinnen, in alles, was ist.

Lass uns gemeinsam das neue Jahr willkommen heißen. Uns vorbereiten, auf das, was kommt. Entspannt und frei, mit viel Zeit und Raum, für alles, was da sein möchte, für neue Begeg­nungen, beding­ungslose Liebe und Vertrauen.

Inklusivleistungen:

  • 4 Nächte in einem unserer Wohlfühl­zimmer
  • Halbpension mit Tee, Früchte, Nüsse vor dem Yoga, Brunch und vege­tarischem 3-Gang-Abendmenü (wir bieten auch vegane Küche, bitte bei Reser­vierung bekannt­geben)
  • Yoga-, Musik- und Medita­tions­einheiten laut Programm
  • Nutzung von Sauna, Ruhebereich und Kraftpark mit Natur­badeteich

Es stehen Ihnen auch individuell buchbare Massagen und Kosmetik­anwendungen zur Verfügung.

Termin
5. bis 9. Jänner 2021

Leitung
Ina Baltes und Beate Jeska

ab € 815,-
Kurs & Hotel

was erwartet mich?

Dich erwartet ein wunderbares Zusammen­spiel aus sanftem Yin Restorative Yoga, BioDynamic Breat­hwork (BBTRS ®), achtsamen Berühr­ungen aus der Thai Yoga Massage, Yoga Nidra und anderen Medita­tionen und Sound­healing.

Yin Restorative Yoga ist eine Bewusst­seins­reise, in der wir uns selbst ganz neu erfahren, spüren und fühlen können. Eine ruhige, wahrnehmungs­orientierte Art, Yoga zu prakti­zieren.

Dabei gehen wir in sanfte Dehn­ungen, die bis tief in die inneren faszialen Strukturen reichen. Während der Körper – von Hilfs­mitteln gepolstert, gestützt und gehalten – langsam zur Ruhe kommt und Anspann­ungen immer mehr loslässt, kann der Geist ganz achtsam den eigenen Zustand und die Signale des Körpers wahrnehmen.

Eine wundervolle Einladung vom Tun ins Sein zu kommen.

In diesem besonderen Zusammenspiel von Yin Yoga, BioDynamic Breath­work (BBTRS ®) und Soundhealing bereitet Dich die Yin Yoga Sequenz bestens vor, beim Atmen tief zu tauchen.

Während der Breathwork Session gibst Du Dir dann die Möglich­keit alte Muster aufzulösen. Mit der Kombination aus verbundenem Atem, Bewegung, Berühr­ung und Musik wird das fühlbar gemacht was normaler­weise unter­drückt wird. Wahrnehm­ungen und unter­drückte Emotionen können (und dürfen) an die Oberfläche kommen und sich lösen.

Egal ob durch Tönen, Weinen oder Lachen – alles ist erlaubt. Wenn Blockaden sich lösen und Energie wieder freier fließt, hat dies Einfluss auf jeden Aspekt deines Lebens. Du kommst wieder in Deine Kraft, in die Magie Deines SEINS.

Beate & Ina freuen sich so sehr auf diese Reise mit Dir!

Keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.

Für Menschen...

  • mit stark erhöhtem Blutdruck / Herz­problemen,
  • Epilepsie oder anderen Krampf­attacken,
  • Grünem Star und
  • während der Schwanger­schaft

ist dieses Retreat ungeeignet.

Das Programm

Mittwoch

Bis 15:00

Ankunft aller Teilnehmer / Check-in

16:00 - 18:00

Yin Restorative Yoga mit Sound­healing zum Ankommen

18:30 - 19:30

Abendessen

20:00 - 21:30

Willkommen / Vorstellungs­runde / Ablauf Retreat / Gemein­sames Singen

Donnerstag

08:30 - 09:30

Morgenmeditation + Yin Yoga

09:30 - 10:30

Frühstück, danach freie Zeit

12:30 - 13:30

Mittagessen, freie Zeit

15:00 - 17:00

Yin meets Breath­work

18:30 - 20:00

Abendessen

20:30 - 21:30

Yoga Nidra mit Sound­healing

Freitag

08:30 - 09:30

Morgenmeditation + Yin Yoga

09:30 - 10:30

Frühstück, danach freie Zeit

12:30 - 13:30

Mittagessen, freie Zeit

15:00 - 17:00

Aktive Meditation & Breath­work

18:30 - 20:00

Abendessen

20:30 - 21:30

Yin Restorative Yoga mit Sound­healing

Samstag

08:30 - 09:30

Morgenmeditation + Yin Yoga

09:30 - 10:30

Frühstück, danach freie Zeit

12:30 - 13:30

Mittagessen, freie Zeit

15:00 - 17:00

Aktive Meditation & Breath­work

18:30 - 20:00

Abendessen

20:30 - 21:30

Yin Restorative Yoga mit Sound­healing

Sonntag

08:00 - 09:30

Yin Yoga mit Abschluss­­kreis

09:30 - 10:30

Frühstück, danach Abreise

*Änderungen vorbehalten!

Gemütliche Zimmer ausgestattet mit nachhaltigen Materialien

Die Zimmer

Im Kranzbichlhof findet jeder Platz – egal, ob Sie alleine Kraft tanken oder mit der ganzen Familie Zeit bei uns verbringen. Alle Zimmer sind mit nach­haltigen Materialien ausge­stattet und bieten ein angeneh­mes Raum­klima, welches sich positiv auf die Schlaf­qualität und das Wohl­befinden auswirkt.

Für unsere Work­shop­gäste bieten wir attraktive Preise für unsere Zimmer zur Einzel­nutzung.

Köstliches gibt es zum Workshop inklusive. Im Kranzbichlhof kreieren wir speziell für Ihre Bedürfnisse ausgewählte Gaumenfreuden.

Köstliches inklusive

Für welchen Workshop Sie sich auch ent­scheiden - im Kranzbichl­hof kreieren wir speziell für Ihre Bedürf­nisse ausge­wählte Gaumen­freuden. Hand- und haus­gemachte, leichte, Natur- und ayurve­dische Küche trifft bei uns auf schmack­hafte, heimische Traditions­gerichte.

Ein Highlight ist auch unsere vegane Küche! Da werden Gefühle geweckt, die man gerne mit nach Hause nimmt.

4-Sterne-Hotel mit Sahnehäubchen wie etwa einem Naturbadeteich, Sauna, ein großes Massage- und Kosmetikangebot sowie einem Gartenpark

Hotelausstattung

Hoch über dem Salzachtal, zwischen Salzburg und Berchtes­gaden gelegen, befindet sich das Hotel Kranzbichl­hof.

Gäste finden bei uns 4-Sterne-Annehmlich­keiten mit Sahne­häub­chen wie etwa einem Natur­bade­teich, Sauna, ein großes Massage- und Kosmetik­angebot sowie einem Garten­park, der seines­gleichen sucht.

Preise

Preis pro Person

Gesamtpreis
Hotel inklusive Kurs

Doppelzimmer Ahorn / Eiche

€ 815,-

Doppelzimmer Zirbe

€ 859,-

Einzelzimmer Zirbe

€ 887,-

Doppelzimmer zur Einzelbelegung

€ 887,-

Familienzimmer

auf Anfrage

Juniorsuite

auf Anfrage

Suite

auf Anfrage

  • Preise exkl. Nächtigungsabgabe (€ 1,20 pro Person und Nacht ab dem 15. Lebensjahr)
  • Zustellbett für Erwachsene € 40,- pro Nacht inkl. Frühstück
  • Zustellbett für Kinder bis 10 Jahre im Zimmer der Eltern € 28,- pro Nacht inkl. Frühstück
  • Babybett einmalig € 18,–
  • Hunde ab € 18,– pro Nacht
Informationen zum Kurs
  • Mindestteilnehmeranzahl: 10
  • Sie werden bis spätestens 4 Wochen vor Kurs­beginn (per E-Mail) über das Statt­finden des Kurses informiert.
  • Im oben angeführten Arrangement ist die Kurs­gebühr in Höhe von € 379,- enthalten. Diese zahlen Sie nach Erhalt der Buchungs­bestätigung direkt an The Prana Company. Details dazu erhalten Sie mit der Buchungs­bestätigung.

Was Sie wissen sollten...

Check-In / Check-Out

Check-in: unsere Zimmer sind ab 14:00 Uhr für Sie bezugs­fertig
Check-out: die Abreise erfolgt bis 10:00 Uhr

Stornobeding­ungen Hotel
  • bis 14 Tage vor Anreise kostenlos
  • 13 bis 7 Tage vor Anreise 70% Storno­gebühr vom Reisepreis
  • und ab 6 Tage und bei Nicht­anreise 90% Storno­gebühr vom Reisepreis

Unsere detaillierten Stornobeding­ungen zu COVID-19 lesen Sie hier.

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