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Die Magie des Seins - Retreat mit Yoga, Breathwork & Soundhealing

 4 Nächte inkl. Halbpension, Yoga- und Medita­tions­einheiten

Sie erwartet ein wunderbares Zusammenspiel aus sanftem Yin Restorative Yoga, BioDynamic Breathwork (BBTRS ®), achtsamen Berührungen aus der Thai Yoga Massage, Yoga Nidra und anderen Meditationen und Soundhealing.

Termine

05.01.2022 - 09.01.2022
ab € 815,-

Die Magie des Seins

Yin Restorative Yoga, BioDynamic Breathwork & Soundhealing

Dieses Neujahrsretreat lädt Dich ein, ganz bewusst die Zeit, in der das Alte gerade eben vorbei ist, das Neue aber noch nicht ganz greifbar ist, zu nutzen, um über Dich selbst, das vergangene Jahr und über Deine tiefsten Herzenswünsche nachzudenken. Dich mit der Frage: was kündigt sich in der Dunkelheit nun Lichtvolles für mich im kommenden Jahr an, zu beschäftigen.

Dazu ist es notwendig, unseren Blick nach innen zu richten, unsere inneren Prozesse wahrzunehmen, etwas Abstand vom Alltag zu finden und einfach mal bewusst langsam zu werden. Dann entsteht Raum, um Altes loszulassen und Neues empfangen zu können. Bewusst einzutauchen mit all Deinen Sinnen, in alles, was ist.

Lass uns gemeinsam das neue Jahr willkommen heißen. Uns vorbereiten, auf das, was kommt. Entspannt und frei, mit viel Zeit und Raum, für alles, was da sein möchte, für neue Begegnungen, bedingungslose Liebe und Vertrauen.

Inklusivleistungen:

  • 4 Nächte in einem unserer Wohlfühlzimmer
  • Halbpension mit Tee, Früchte, Nüsse vor dem Yoga, Brunch und vege­tarischem 3-Gang-Abendmenü (wir bieten auch vegane Küche, bitte bei Reser­vierung bekannt­geben)
  • Yoga-, Musik- und Medita­tions­einheiten laut Programm
  • Nutzung von Sauna, Ruhebereich und Kraftpark mit Natur­badeteich

Es stehen Ihnen auch individuell buchbare Massagen und Kosmetik­anwendungen zur Verfügung.

Termin
05. bis 09. Jänner 2021

Leitung
Ina Baltes und Beate Jeska

ab € 815,-
Kurs & Hotel

Das Programm

Um den gesamten Inhalt der Tabelle zu sehen, wischen Sie bitte nach links.

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Mittwoch

Bis 15:00

Ankunft aller Teilnehmer / Check-in

16:00 - 18:00

Yin Restorative Yoga mit Soundhealing zum Ankommen

18:30 - 19:30

Abendessen

20:00 - 21:30

Willkommen / Vorstellungsrunde / Ablauf Retreat / Gemeinsames Singen

Donnerstag

08:30 - 09:30

Morgenmeditation + Yin Yoga

09:30 - 10:30

Frühstück, danach freie Zeit

12:30 - 13:30

Mittagessen, freie Zeit

15:00 - 17:00

Yin meets Breathwork

18:30 - 20:00

Abendessen

20:30 - 21:30

Yoga Nidra mit Soundhealing

Freitag

08:30 - 09:30

Morgenmeditation + Yin Yoga

09:30 - 10:30

Frühstück, danach freie Zeit

12:30 - 13:30

Mittagessen, freie Zeit

15:00 - 17:00

Aktive Meditation & Breathwork

18:30 - 20:00

Abendessen

20:30 - 21:30

Yin Restorative Yoga mit Soundhealing

Samstag

08:30 - 09:30

Morgenmeditation + Yin Yoga

09:30 - 10:30

Frühstück, danach freie Zeit

12:30 - 13:30

Mittagessen, freie Zeit

15:00 - 17:00

Aktive Meditation & Breathwork

18:30 - 20:00

Abendessen

20:30 - 21:30

Yin Restorative Yoga mit Soundhealing

Sonntag

08:00 - 09:30

Yin Yoga mit Abschlusskreis

09:30 - 10:30

Frühstück, danach Abreise

*Änderungen vorbehalten!

was erwartet mich?

Dich erwartet ein wunderbares Zusammenspiel aus sanftem Yin Restorative Yoga, BioDynamic Breathwork (BBTRS ® ), achtsamen Berührungen aus der Thai Yoga Massage, Yoga Nidra und anderen Meditationen und Soundhealing.

Yin Restorative Yoga ist eine Bewusstseinsreise, in der wir uns selbst ganz neu erfahren, spüren und fühlen können. Eine ruhige, wahrnehmungs­orientierte Art, Yoga zu praktizieren. Dabei gehen wir in sanfte Dehnungen, die bis tief in die inneren faszialen Strukturen reichen. Während der Körper – von Hilfsmitteln gepolstert, gestützt und gehalten – langsam zur Ruhe kommt und Anspannungen immer mehr loslässt, kann der Geist ganz achtsam den eigenen Zustand und die Signale des Körpers wahrnehmen.

Eine wundervolle Einladung vom Tun ins Sein zu kommen.

In diesem besonderen Zusammenspiel von Yin Yoga, BioDynamic Breathwork (BBTRS ® ) und Soundhealing bereitet Dich die Yin Yoga Sequenz bestens vor, beim Atmen tief zu tauchen. Während der Breathwork Session gibst Du Dir dann die Möglichkeit alte Muster aufzulösen. Mit der Kombination aus verbundenem Atem, Bewegung, Berührung und Musik wird das fühlbar gemacht was normalerweise unterdrückt wird. Wahrnehmungen und unterdrückte Emotionen können (und dürfen) an die Oberfläche kommen und sich lösen. Egal ob durch Tönen, Weinen oder Lachen – alles ist erlaubt. Wenn Blockaden sich lösen und Energie wieder freier fließt, hat dies Einfluss auf jeden Aspekt deines Lebens. Du kommst wieder in Deine Kraft, in die Magie Deines SEINS.

Beate & Ina freuen sich so sehr auf diese Reise mit Dir!

Keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.

Für Menschen:

  • mit stark erhöhtem Blutdruck/Herzproblemen,
  • Epilepsie oder anderen Krampfattacken,
  • Grünem Star
  • während der Schwangerschaft

ist dieses Retreat ungeeignet.

Gemütliche Zimmer ausgestattet mit nachhaltigen Materialien

Die Zimmer

Im Kranzbichlhof findet jeder Platz – egal, ob Sie alleine Kraft tanken oder mit der ganzen Familie Zeit bei uns verbringen. Alle Zimmer sind mit nachhaltigen Materialien ausgestattet und bieten ein angenehmes Raumklima, welches sich positiv auf die Schlafqualität und das Wohlbefinden auswirkt. Für unsere Workshop­gäste bieten wir attraktive Preise für unsere Zimmer zur Einzelnutzung.

Köstliches gibt es zum Workshop inklusive. Im Kranzbichlhof kreieren wir speziell für Ihre Bedürfnisse ausgewählte Gaumenfreuden.

Köstliches inklusive

Für welchen Workshop Sie sich auch entscheiden - im Kranzbichlhof kreieren wir speziell für Ihre Bedürfnisse ausgewählte Gaumenfreuden. Hand- und hausgemachte, leichte, Natur- und ayurvedische Küche trifft bei uns auf schmackhafte, heimische Traditionsgerichte. Ein Highlight ist auch unsere vegane Küche! Da werden Gefühle geweckt, die man gerne mit nach Hause nimmt.

4-Sterne-Hotel mit Sahnehäubchen wie etwa einem Naturbadeteich, Sauna, ein großes Massage- und Kosmetikangebot sowie einem Gartenpark

Hotelausstattung

Hoch über dem Salzachtal, zwischen Salzburg und Berchtesgaden gelegen, befindet sich das Hotel Kranzbichlhof. Gäste finden bei uns 4-Sterne-Annehmlich­keiten mit Sahne­häubchen wie etwa einem Naturbadeteich, Sauna, ein großes Massage- und Kosmetikangebot sowie einem Gartenpark, der seinesgleichen sucht.

Preise

Preis pro Person

Gesamtpreis
Hotel inklusive Kurs

Doppelzimmer Ahorn / Eiche

€ 815,-

Doppelzimmer Zirbe

€ 859,-

Einzelzimmer Zirbe

€ 887,-

Doppelzimmer zur Einzelbelegung

€ 887,-

Familienzimmer

auf Anfrage

Juniorsuite

auf Anfrage

Suite

auf Anfrage

  • Preise exkl. Nächtigungsabgabe (€ 1,20 pro Person und Nacht ab dem 15. Lebensjahr)
  • Zustellbett für Erwachsene € 40,- pro Nacht inkl. Frühstück
  • Zustellbett für Kinder bis 10 Jahre im Zimmer der Eltern € 28,- pro Nacht inkl. Frühstück
  • Babybett einmalig € 18,–
  • Hunde ab € 18,– pro Nacht
Informationen zum Kurs

Mindestteilnehmeranzahl: 10
Sie werden bis spätestens 4 Wochen vor Kursbeginn (per E-Mail) über das Stattfinden des Kurses informiert.
Im oben angeführten Arrangement ist die Kursgebühr in Höhe von € 379,- enthalten. Diese zahlen Sie nach Erhalt der Buchungsbestätigung direkt an The Prana Company. Details dazu erhalten Sie mit der Buchungsbestätigung.

Was Sie wissen sollten...

Check-In / Check-Out

Check in: unsere Zimmer sind ab 14:00 Uhr für Sie bezugsfertig.
Check out: die Abreise erfolgt bis 10:00 Uhr.

Stornobedingungen
  • 27 – 20 Tage vor Reiseantritt: 10%
  • 19 – 10 Tage vor Reiseantritt: 25%
  • 9 – 4 Tage vor Reiseantritt: 50%
  • 3 – 1 Tage vor Reiseantritt: 85%

Datenschutz­hinweis

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