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Fasten, Yoga & Breathwork mit Nicola Rohner & Mag. Christine C. Fegerl

7 Nächte inkl. professioneller Fastenbegleitung nach Dr. Buchinger.

Breathwork, Yoga, Meditationseinheiten und Rituale lt. Programm

Termine

15.10.2022 - 22.10.2022
ab € 1.627,-

FAsten, Yoga & Breathwork

Entschlacken und neu ausrichten für Körper, Geist & Seele

In dieser einzigartigen DETOX Woche erfahren Sie eine echte Transformation.

Wir werden unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele entschlacken, entspannen und neu ausrichten.

In den 7 Tagen, in denen wir auf feste Nahrung verzichten, werden Sie durch Ihre 7 Energiezentren, ihre Chakras geführt.
Jeder Tag ist einem eigenen Chakra gewidmet, welches durch Meditationen, Atemarbeit und entsprechende Yogaübungen gereinigt und aufgeladen wird.

Inklusivleistungen:

  • 7 Nächte in einem unserer Wohlfühl­zimmer
  • Fastenbegleitung und Fastenverpflegung nach Dr. Buchinger
  • Breathwork, Yoga, Meditationsseinheiten und Rituale lt. Programm
  • Geführte Fastenwanderung
  • Nutzung von Sauna, Ruhebereich und Kraftpark mit Natur­badeteich
  • Bademantel & Badetasche mit Saunatuch
  • Hoteleigener Parkplatz
  • TennengauPlus-Card

Es stehen Ihnen auch individuell buchbare Massagen und Kosmetik­anwendungen zur Verfügung.

Termin
15. bis 22. Oktober 2022

Leitung
Nicola Rohner & Mag. Christine C. Fegerl

ab € 1.627,-
Kurs & Hotel

Bring a friend10% Rabatt pro Person bei Buchung zu zweit.

was erwartet mich?

Die Themen der 7 Tage Ihrer Fastenreise im Überblick

1. Tag

Erdung, ankommen im Körper, annehmen was ist.

2. Tag

Lebensfluss, öffnen für Bewegung, einstellen auf das NEUE

3. Tag

Identität, Mut, Wille, Persönlichkeit im Zentrum

4. Tag

Herzöffnung, Mitgefühl, Toleranz, (Selbst)-Liebe

5. Tag

Schweigetag: Ausdruck, Wahrhaftigkeit, die Zunge zügeln

6. Tag

Weisheit, Einsicht, Perspeltivwechsel, Spiritualität

7. Tag

Einheit. We are one. Alles ist Verbunden. Freiheit.

Ihre Transformation wird mit folgenden Elementen geführt, gestützt und begleitet:

Breathwork ist eine spezielle Form von transformierender Atmung hat eine enorme Kraft und ist eine holistische Heilmethode und Therapieform. Sie unterstützt die Reinigung und ganzheitliche Neuausrichtung auf körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene.

Yoga
Die Asanas mobilisieren den Abtransport von alten Schlacken, die Versorgung mit Prana, also Lebenskraft und die Vitalität im Körper. Die körperliche Geschmeidigkeit wirkt sich wiederum auf die Flexibilität des Geistes aus.

Meditation und Achtsamkeits-Rituale
Sie fördern das Vertrauen in das Leben, die sanftmütige Gelassenheit und ein Gefühl von friedlicher Freude.

Yoga Nidra
Eine besondere Form der Entspannung, regeneriert uns in nur 30 Minuten etwas so lange wie ein 4-stündiger Schlaf. Sie lässt den Körper ruhen und den Geist wach sein und reinigt auf feinstofflicher Ebene alle Kanäle und Chakras.

Schweigetag
An einem der Tage werden wir schweigen. Einen Tag ganz nach innen zu kehren und mit sich zu sein, unterstützt die innere Klärung und Neu-Ausrichtung besonders gut. Du wirst es lieben!

Fasten ist der freiwillige Verzicht auf feste Nahrung, Genussmittel, Stress und entbehrliche Dinge wie z.B. Medien des Alltags für eine bestimmte Zeit. Dem Körper eine Woche lang keine feste Nahrung zuzuführen, führt zu Entgiftung, mehr Energie, guter Laune und ganzheitlicher Heilung.

Ein Typischer Tagesablauf

07:30

Morgen Tee mit Nicola und Christine

08:00

Geführter Spaziergang an der frischen Luft

08:45

Fruchtsaft zum Frühstück

09:30

Auswahl aus Yoga, Breathwork, Pranayama, Meditation

13:00

Mittagessen (Saft oder Suppe), Leberwickel

14:30

Zeit zur freien Verfügung: Anwendungen, Wandern, Ruhen

16:00

Sauna

18:30

Abendessen (Saft, oder Suppe)

19:00

Fastenimpulse, Fragen und Antworten, “Befindlichkeitsrunde”

19:30

Auswahl aus Yoga, Breathwork, Pranayama, Meditation

21:00

Nachtruhe

*Änderungen vorbehalten!

Gemütliche Zimmer ausgestattet mit nachhaltigen Materialien

Die Zimmer

Im Kranzbichlhof findet jeder Platz – egal, ob Sie alleine Kraft tanken oder mit der ganzen Familie Zeit bei uns verbringen. Alle Zimmer sind mit nach­haltigen Materialien ausge­stattet und bieten ein angenehmes Raum­klima, welches sich positiv auf die Schlaf­qualität und das Wohl­befinden auswirkt.

Für unsere Work­shop­gäste bieten wir attraktive Preise für unsere Zimmer zur Einzel­nutzung.

Viele weitere Attraktionen bietet das Salzburger Land rund um den Kranzbichlhof

Sich Gutes tun

Das Salzburger Land rund um den Kranzbichl­hof bietet selbst­verständ­lich noch viele weitere Attrak­tionen. Diese können Sie zum Beispiel direkt im Anschluss an Ihre Fasten­woche im Kranzbichl­hof erkunden, falls Sie Ihren Aufent­halt bei uns verläng­ern möchten.

Kontaktieren Sie unser kompetentes und freund­liches Team, wenn Sie nähere Infor­mationen oder eine Beratung wünschen. Wir freuen uns auf Sie!

4-Sterne-Hotel mit Sahnehäubchen wie etwa einem Naturbadeteich, Sauna, ein großes Massage- und Kosmetikangebot sowie einem Gartenpark

Hotelausstattung

Hoch über dem Salzachtal, zwischen Salzburg und Berchtes­gaden gelegen, befindet sich das Hotel Kranzbichlhof. Gäste finden bei uns 4-Sterne-Annehm­lichkeiten mit Sahne­häub­chen wie etwa einem Natur­bade­teich, Sauna, ein großes Massage- und Kosmetik­angebot sowie einem Garten­park, der seines­gleichen sucht.

Preise

Um den gesamten Inhalt der Tabelle zu sehen, wischen Sie bitte nach links.

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Preis pro Person

Zimmerpreis

inkl. Verpflegung

Kurspreis

Gesamtpreis
Hotel inkl. Kurs

Doppelzimmer Ahorn / Eiche

€ 777,-

 € 850,-

€ 1.627,-

Doppelzimmer Zirbe

€ 854,-

€ 850,-

€ 1.704,-

Einzelzimmer Zirbe

€ 896,-

€ 850,-

€ 1.746,-

Doppelzimmer zur Einzelbelegung

€ 896,-

€ 850,-

€ 1.746,-

Familienzimmer

auf Anfrage

€ 850,-

auf Anfrage

Juniorsuite

auf Anfrage

€ 850,-

auf Anfrage

Suite

auf Anfrage

€ 850,-

auf Anfrage

  • Preise exkl. Nächtigungsabgabe (€ 1,20 pro Person und Nacht ab dem 15. Lebensjahr)
  • Zustellbett für Erwachsene € 40,- pro Nacht inkl. Frühstück
  • Zustellbett für Kinder bis 10 Jahre im Zimmer der Eltern € 28,- pro Nacht inkl. Frühstück
  • Babybett einmalig € 18,–
  • Hunde ab € 18,– pro Nacht
Informationen zum Kurs
  • Mindestteilnehmeranzahl: 10
  • Sie werden bis spätestens 4 Wochen vor Kurs­beginn (per E-Mail) über das Stattfinden des Kurses informiert.
  • Im oben angeführten Arrangement ist die Kurs­gebühr in Höhe von € 850,- enthalten. Diese zahlen Sie nach Erhalt der Buchungs­bestätigung direkt an die TrainerInnen. Details dazu erhalten Sie mit der Buchungs­bestätigung.

Was Sie wissen sollten...

Check-In / Check-Out

Check-in: unsere Zimmer sind ab 14:00 Uhr für Sie bezugsfertig
Check-out: die Abreise erfolgt bis 10:00 Uhr

Bei Anreise nach 19:30 Uhr bitten wir Sie, uns vorab darüber zu informieren.

Stornobedingungen
  • 27 – 20 Tage vor Reiseantritt: 10%
  • 19 – 10 Tage vor Reiseantritt: 25%
  • 9 – 4 Tage vor Reiseantritt: 50%
  • 3 – 1 Tage vor Reiseantritt: 85%
COVID-19: Bessere Stornomöglichkeit

Unsere detaillierten Stornobeding­ungen zu COVID-19 lesen Sie hier.

Europäische Reiseversicherung

UNSER TIPP: Europäische Reiseversicherung

Mit einer Reiseversicherung sparen Sie unnötige Kosten, wenn unvorherseh­bare Ereignisse eintreten. Wir empfehlen Ihnen den Abschluss einer Hotel­storno Plus-Versicherung, die Sie auch online buchen können:

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