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Ayurveda Yoga - Deine Reise durch die Welt der Doshas

4 Nächte inkl. Halbpension und Yoga- und Medita­tions­einheiten

Eine Reise durch die Welt der Doshas. Erfahren Sie Grundlagen aus der Ayurvedalehre und erleben Sie individuelle Entspannungstechniken. Selbstbeobachtung und Selbstreflektion ergänzen Ihre Ayurveda-Yoga Stunden.

Termine

29.04.2021 - 03.05.2021
ab € 803,-

Ayurveda Yoga

Die Reise durch die Welt der Doshas

Beide Lehren - Ayurveda & Yoga - streben Gesundheit, Achtsamkeit, Zufrieden­heit und Ausgeglichenheit an. Die Verbindung von Körper, Geist und Seele als essentielle Bestandteile. Yoga führt uns auf den Weg der Selbsterkenntnis und Ayurveda zur Selbstheilung.

Erfahren Sie allgemeine Grundlagen aus der Ayurvedalehre und erleben Sie anatomisch fundierte und auf die individuelle Konstitution abgestimmte Asanas, Pranayamas und Entspannungstechniken. Selbstbeobachtung und Selbstreflektion ergänzen Ihre Ayurveda-Yoga Stunden.

  • Ayurveda-YOGA = typgerechtes Üben
  • Welcher Yoga-Typ sind Sie eigentlich?
  • Was brauchen Sie gerade und welche Praxis ist zum aktuellen Zeitpunkt die richtige für Sie?

Inklusivleistungen:

  • 4 Nächte in einem unserer Wohlfühlzimmer
  • Halbpension mit Frühstücksbuffet und ayurvedischem 3-Gang Abendmenü (wir bieten auch vegane Küche, bitte bei Reser­vierung bekannt­geben)
  • Yoga- und Medita­tions­einheiten laut Programm
  • Nutzung von Sauna, Ruhebereich und Kraftpark mit Natur­badeteich

Es stehen Ihnen auch individuell buchbare Massagen und Kosmetik­anwendungen zur Verfügung.

Termin
29. April bis 03. Mai 2021

Leitung
Michaela Wittmann

ab € 804,-
Kurs & Hotel

Frühbucher-Preis ab € 764,-
gültig bis 08.04.2021

Das Programm

"Wir beginnen am ersten Abend mit einem „Come­together“ und Yoga Nidra. Du erfährst im Ayurveda-Basis Workshop allgemeine Grundlagen aus der Ayurvedalehre.

Wir praktizieren je eine Stunde nach Vata, Pitta und Kapha, so dass du durch Selbst­beobachtung heraus­finden kannst, welche Stunde dir am meisten entspricht und wer du bist (Vata? Pitta? Kapha? Alle drei?)...

Während des Unterrichts werden anatomisch fundierte und auf die individuelle Konstitution (Vata, Pitta, Kapha) abgestimmte Asanas, Pranayamas und Entspannungstechniken durchgeführt. Selbst­beobachtung und Selbstreflektion ergänzen deine Ayurveda-Yoga Stunden.

Anschließend kannst du anhand gegenseitiger Selbstreflektion in einem Workflow erkennen, welcher Yoga-Konstitutionstyp du bist. Wir praktizieren abschließend eine Tridosha-Stunde, in der du versuchst dich individuell anzupassen, auf deine Weise, in deinem Tempo…..in deine Balance!

Es wird jeden Abend ein auf das Dosha abgestimmtes Abendessen geben!

  • Am Donnerstag (Anreise): Tridosha
  • Am Freitag: VATA
  • Am Samstag: PITTA
  • Am Sonntag: KAPHA

Und wenn du ein besonders Erlebnis genießen möchtest, kannst du optional eine 60-minütige Ayurvedic-Thai Yoga Massage bei mir buchen (Anmeldung vorab per Mail)." - Michaela Wittmann

was erwartet mich?

"Nach Ayurveda gibt es nicht „den“ gesunden Yogastil oder „das“ gesunde Asana sondern die individuell passenden Yoga-Asanas und die individuell passende Art diese zu üben! Ayurveda konzentriert sich auf das Gleichgewicht und Yoga auf das Zusammenwirken und die Verbindung von Körper und Geist. Um mit Yoga Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen, muss man wissen, welcher Dosha-Typ man ist. Nach Ayurveda werden wir von verschiedenen Faktoren beeinflusst, den sog. Doshas (Bioenergien).

Jeder von uns hat eine eigene Konstellation von VATA, PITTA und KAPHA, die sich in unserem Leben, unserem Alltag und auch während unsere Yogapraxis erkennen lassen. Bist du bereit deine Yogapraxis auf ein höheres “Level” zu heben?
Wie wäre es, wenn du sehr effektiv Energie, Wohlbefinden und Ausgleich erfahren kannst? Ayurveda-YOGA ermöglicht es dir in Zukunft in jedem Yogaunterricht und zu Hause eine auf deine Konstitution abgestimmte Stunde zu praktizieren und so wieder ausbalanciert und deinem Ziel entsprechend nach Hause zu gehen." - Michaela Wittmann

Gemütliche Zimmer ausgestattet mit nachhaltigen Materialien

Die Zimmer

Im Kranzbichlhof findet jeder Platz – egal, ob Sie alleine Kraft tanken oder mit der ganzen Familie Zeit bei uns verbringen. Alle Zimmer sind mit nachhaltigen Materialien ausgestattet und bieten ein angenehmes Raumklima, welches sich positiv auf die Schlafqualität und das Wohlbefinden auswirkt. Für unsere Workshop­gäste bieten wir attraktive Preise für unsere Zimmer zur Einzelnutzung.

Köstliches gibt es zum Workshop inklusive. Im Kranzbichlhof kreieren wir speziell für Ihre Bedürfnisse ausgewählte Gaumenfreuden.

Köstliches inklusive

Für welchen Workshop Sie sich auch entscheiden - im Kranzbichlhof kreieren wir speziell für Ihre Bedürfnisse ausgewählte Gaumenfreuden. Hand- und hausgemachte, leichte, Natur- und ayurvedische Küche trifft bei uns auf schmackhafte, heimische Traditionsgerichte. Ein Highlight ist auch unsere vegane Küche! Da werden Gefühle geweckt, die man gerne mit nach Hause nimmt.

4-Sterne-Hotel mit Sahnehäubchen wie etwa einem Naturbadeteich, Sauna, ein großes Massage- und Kosmetikangebot sowie einem Gartenpark

Hotelausstattung

Hoch über dem Salzachtal, zwischen Salzburg und Berchtesgaden gelegen, befindet sich das Hotel Kranzbichlhof. Gäste finden bei uns 4-Sterne-Annehmlich­keiten mit Sahne­häubchen wie etwa einem Naturbadeteich, Sauna, ein großes Massage- und Kosmetikangebot sowie einem Gartenpark, der seinesgleichen sucht.

Preise

Jetzt Frühbucher-Rabatt Sichern!

Bei Buchung bis zum 08.04.2021 erhalten Sie einen Rabatt in Höhe von € 40,- auf den unten angegebenen Gesamtpreis.


Gesamtpreis
Hotel inklusive Kurs

Doppelzimmer Ahorn / Eiche

€ 804,-

Doppelzimmer Zirbe

€ 844,-

Einzelzimmer Zirbe

€ 876,-

Doppelzimmer zur Einzelbelegung

€ 876,-

Familienzimmer

auf Anfrage

Juniorsuite

auf Anfrage

Suite

auf Anfrage

  • Zustellbett für Erwachsene € 40,- pro Nacht inkl. Frühstück
  • Zustellbett für Kinder bis 10 Jahre im Zimmer der Eltern € 28,- pro Nacht inkl. Frühstück
  • Babybett einmalig € 18,–
  • Hunde ab € 18,– pro Nacht
Informationen zum Kurs

Mindestteilnehmeranzahl: 6
Sie werden bis spätestens 4 Wochen vor Kursbeginn (per E-Mail) über das Stattfinden des Kurses informiert.
Im oben angeführten Arrangement ist die Kursgebühr in Höhe von € 389,- enthalten. Diese zahlen Sie nach Erhalt der Buchungsbestätigung direkt an die Trainerin. Details dazu erhalten Sie mit der Buchungsbestätigung.

Was Sie wissen sollten...

Check-In / Check-Out

Check in: unsere Zimmer sind ab 14:00 Uhr für Sie bezugsfertig.
Check out: die Abreise erfolgt bis 10:00 Uhr.

Stornobedingungen
  • 27 – 20 Tage vor Reiseantritt: 10%
  • 19 – 10 Tage vor Reiseantritt: 25%
  • 9 – 4 Tage vor Reiseantritt: 50%
  • 3 – 1 Tage vor Reiseantritt: 85%

Unverbindlich anfragen

Kontaktdaten
Angebot
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Zimmerauswahl

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